どんな形かですさあ今日も早速参りましょうエグストリーム現在社会エッセンせるし
公平
忙しいあなたへさぁやって来られました忙しいあなた a
エッセンシャルし行動ねーぞ耳慣れないこのエッセンシャル思考とはなんぞやという
ことなんですけども
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どういう本かと言いますとね
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これですね簡単に言うとこちらたほうだという
こちらに対しての問題を解決するという非常にですね役立つ本になってるんですねー
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てるんですよスケジュールがいろんな仕事でパ
パンパンになってるんですねあれこんなはずじゃなかったのでヘッドヘッドになっ
ちゃって
でねもうこんなはずじゃないんですよっていうね引越に集中してるはもっとやれたのに
なんかいろいろやらなきゃいけないことがあるからちょっと手を抜かなきゃいけない
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地獄そのスパイラル負のスパイラルですよね
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まさかた某からね救出してくれるなんて言うねぇ
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の頃はそうでしたねー
忙しい芸人が売れてる芸人あって言われてですねうわぁスケジュールマンクローネ
まっ
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イエナやったら真っ白にしたのか
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好き
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落とし穴があるのか
忙しいのは仕事ができないからですか
いや違うっていいですよ忙しいの実はこれ成功のパラドックスに陥り月な優秀な人が
なる問題なんだって言うんですよ優秀な人ほど
とんでもなく多忙になってしまう
なんだ優秀な人と仕事早いですよね仕事できるんですよね
で仕事できないから処理が遅くて忙しくなっちゃってるそういう自己責任じゃんって
いう理論と真逆の理論が出てくるんです
成功のパラドックスとは何かそれはですね結弦にまず
能力のある人っていうのは一つの目標に向けてグーッと集中
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わけですよ
それはもう実行の会社でもそうかも知れませんし自分の経営者だったら
他の音会社からオファーとかいろいろありますよね
顧客が増えたりとかいろんな形でですね
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あの人できるんだわじゃあの人にだろうあの人にたらもうあの人のたらもオーダーが
増えこれ普通のことですよね
ところがこの成功のパラドックス強いのができ
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一個一個頑張んなきゃと思うわけですよね
期待値も上がっているし自分の頑張ろうとする所が数は増えてるんですよね
なぜ成功できたかというとそこに向かって頑張ったから
にもかかわらず膨大になった仕事るしかし期待値はハードル上がっている
その結果疲弊し集中力が途切れ
最初に出した結果ほどの結果が出せないんですねその結果
成功したにも関わらずその次に待っているのは疲弊
失敗歩兵失望期待はずれ
ブレイク地のオリエンタルラジオ思い出します a
武勇伝で鮮烈なビューデビューね番組がブワーッと増えて寝れない日々
欠くパフォーマンスがも本当に低下しましたねー
いややー期待の新人さんでしょうねそのとんでもない超新星現れたんでしょう
何かやってくださいなんかやってくださいそれをもう各現場で1日3件ば4現場
ボロボロになって疲弊して
なんだかパフォーマンスがうまくいかないそんな時にあれ
期待はずれだなあの申請はこう言われた日々を思い出しますねぇ
今がやっぱり円満が王者になったらやっぱりその広い家その年一年は忙しいけどその時
ボロボロになっちゃったりするブレイクした芸人さんとか見ません
そうですよね大変なんですよそれはもう昔の話じゃない
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ねぇ
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大変ありがたいんですがありがたいんですが
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毎日の授業が大江好きなキャラですよ
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ところが者仕事が多ければいいのかという問題
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忙しいのはそのね成功とは関係ないというのに大きな猫の証明となる法則
これを出してくるんですねそれがパレートの法則これビジネス業界で何度も言われます
パレードの法則だよねパレートの法則だよねとそれは始まり
と2割の高速と言われるんですねー
8割の結果を生む
努力は全体のニュ割の努力なんと
そういうことなんですよね実は8割ほとんどの結果を出しているのは自分が頑張った
なかでもこの20%のものなんだよと
いうことが多い皆さん考えたがそうだったりしません
一番評価されてるのはここってことはですよ
ホートン道は無駄なことしてるって話
日常で時間どれに使ってるって細かくだしてみてください
8割
時間をねたくさん使ってるんですよ
いろんなことにいろんなことに使ってるでもほとんどがさほど何も生んでいないこと
時間を使っていることに実は気づくと自分が
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ですよすごい
いろんな人に喜ばれているのは実はこの部分
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ていない
ここその上でヴェスペられない現実があるんですね
なぜ捨てられないんだとこれはですね
この気持ち断るってめっちゃキツイでしょ
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嫌われたくないんですよ
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何6かも整理できないんだよというのをいかにですね
明確に捨てるかというのをものすごく端的に言っているこんな
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覚えておいてほしいのがトレードオフを食してほしいとね
トレードオフというのは全部を手にすることはできないと思いますよ
こっちを取ったらこっちはできないもちろん仕事をパンパンに入れたら家族との時間が
減りますよねその通りですよねまあ家族との時間をたっぷりとったら仕事の時間は減り
ますよね
これなんですよ
これまずたね新婚の時の私ねぇ
仕事パンプにでとんねんとマネージャーがパンパンに入れてますんやと
その上で家族を大事にしてくださいという声が届いてどういうことだとパニックになっ
たらいいですねー
仕事をたくさんやるのがねぇ
なんか旦那としてはいいことなのかと思ったけどもそうじゃないんだと
減らしてほしいんだと
どういうことだと仕事をたくさんあれば家族が喜ぶと思ってたけれども実はそうじゃ
ない
トレード法の関係だったんそう時間というのは何かに使うと何かには使えないんです
それを直視して無駄なその8割の
努力2割の努力ではな8割の努力を削るというその鬼の作業
やり方をしますんでね時間の断捨離ですよいきましょう
立っする手順は1個しかありません1日産でいきましょう
見極めるスペル仕組み化する
見極めるのは何か何が無駄で何が無駄じゃないかですね
自分が使っている時間の中で何が無駄で何か無駄じゃないかこれを見つけるのって
めちゃくちゃ難しいと思いませんだって部屋の掃除もそうじゃないですか
へいの掃除でこれは捨てるものこれは捨てないものってやる時間めちゃめちゃ長く
かかるでしょ
わかりますよねー
そのようになる変なアルバム出てきて卒アルかなんて言ってね
うーんこれはもちろんスペ等ではしないけれどもちょっと見てみましょう
あっあこの子好きだったんだよねーだってねうんこの鯉が好きでおっ
こんな顔してたカーンとキロすっていうね
すぐになるんですよ手紙を捨てましょうかでね
手紙を捨てるが心も頭がちょっと痛むんですよど捨てていい手紙と捨ててるいけない
手紙読みましょう
いっ
こんな手紙もらえるなんてページ生だよか8関学
毎回そのやるやらないに来夢めちゃくちゃ大変なんですよ
1回引き受けたけど後から家になる事っていっぱいありません
ありますよね大子行くをも損じゃそのメカ翌日
版断りたい
なんでいくって言ったなんでいくって言った
&木いろいろ入れたはずに極め酒
その上で捨てる見極めてはい無駄なこと無駄なこと無駄な事ってまた分かってそのうえ
で次待ってるハードルが捨てることですよね
於保たりしますその件ごめんなさいをこと
ありしますその健吾目指せお断りします皆さんが想像してる以上に断らなきゃいけない
んですよ
皆さんが今まで引き受けてきた中での8割を断る覚悟は今できてますか
これなんです時間を作るということは今までの生活の中で
うんって言ってきたものの8割を脳っていうってことなんです8割
を押していただけますかここですこの覚悟を必要なんです
じゃあこの見極めるしてるこれでいいじゃんって思うでしょ
ここがあるな面白いね仕組み化するなんでか
体力いるからですよ見極めて捨てるのめっちゃ精神力体力言いますよね
だから自動化しればいいんですよ
自動化すればいいはいこれが来たら捨てるこれが来たら拾うこれが来たら捨てるという
これがもうその
自分の中でブログラミングされてこういうボールが入ってるこういうボールははい拾う
というふうに気持ちがね
揺らがないように自動化できているようになればもう
時間に余裕のある毎日までもうすぐ
そういう話なんです何となく見えてきましたね忙しいのは決してカッコ悪いことでは
ない
なぜなら成功者ほどそれに陥るからだしかし忙しいというものの中の八割は無駄だ
だからその8割を捨てて違うものに
買うトレードオフをするんだとねえ
その8割があるから得られていないそのあなたの余裕
やりたかったことを家族へのサービス自分へのご褒美色んなもの
それをトレードオフして手に入れるには覚悟を決めていただきたい
その事実を直視して覚悟を決めたらて
自分が3つしかないそれが見極めるせる仕組み化するだこれをぜひ覚えてもう多忙で
疲れて寝る時間を削っているあなたからお探しください
そういうことでございます私もこれで完全におさらばしますのでぜひ使っていただき
たい
まず見極めましょうねぇ
この本親切ですよエッセンシャル施工さんはいきなり見極め方から入ると思うでしょ
違う見極める前準備が必要なんですよ
見極める真面目にそれは
体力
疲れてる段階で見極めると思いますあなた今多忙なんですよね
多忙でも疲れてるんですよそれで右やめろって言って見極められないんですよ
まず必要なのは
孤独の額ほどです
この言葉で回ねこの言葉カッコイイと思いません
孤独を確保せ
それなんですよ
ひとりの時間が
必要だったんです
そうですよねー
空白の時間はありますかと
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よってまずはれるんです
ここからこの時間は空白の時間にしますっていうことをできる人みんなやってるんです
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話しかけられたりとかそういうことをまったくしない時間
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そういう時間を作るんだね
作った上でその1人の場所もか通してますか
ここですね
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みたいな場所じゃなくていいんですよ
ちょっとしたね人が入ってごらん部屋とか
静かな音落ち着くカフェとかねぇ
もしくはだしたらオフィスの一角でモイーズ氏レンタルオフィスでもいいですよ
何かし
一人の場所で空白の時間を過ごすこれが絶対に大臣なぜか
その孤独こそが至高
生み出すかん
皆さん今ものすごい数の情報に晒されてるでしょ
暇があったらなんかしらの動画を見るねなんか知らねえせネス見る
もう誰かが呟いが眠いだ野口だのなんだのわけのわかんない
ネットニュースだのうわぁ見てがーみて反応してリツイートしてみたりしなかったりは
ああやって反応して反応して反応してる毎日
でもねぇ
あのアイザックニュートンが万有引力に気付いただけ
これが書いてあるんですよ
ニュートン本りんごうわぁ園力こうなったのは
すごい忙しい中じゃないですようわぁ見てくる浜まずはぞ
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なんと2年間何もしてなかったです new と
2年間何にもしなかったらしいんですよ
確かあの時もパンデミックが起きてたんですよね
それで都市部から避難して田舎に行ってたんですよ
それで何もない時間をゆっくり過ごしてそれでずーっといろんなことを考えてとそん中
で
人類を一歩前に進める考えにたどり着いたん
皆さん何か良い事を思いつくときて散歩しているときとか
ふっとしたね寝る前の時とかなぁそういう空白の時間じゃありませんか
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いないですよねみんなうわぁなっている時はうわーなるんですよ
この孤独をまずまず確保してくださいこれなんです
その折で
もうまだ準備ですよ
睡眠の確保です
睡眠を確保せよと言われてって笑ったあなた
本当に8時間寝でますか
ここです私問い詰めますよあなた本当に8時間寝てます機能を弟にもいやここ1週間
連続で8時間寝ているんであればそれは私はで今クスッと笑ったのは許しましょう
仕事を減らしたいと言って寝てますかじゃねーよなかったって言ったあなた
8時間1週間目でていますか
いませんね
8時間なんて寝てないんです e 8時間も必要だななんて思ってたと思います
ショートスリーパーの方がかっこいいって思ってません
かっこよくないんですよショートスリーパーはただたら寿命削っているんです
ん
もしくはそういう特異的なタイプの人です
科学的睡眠というのはとてつもないです
ん
最大の資産はまず自分であるということを思い出してください
そうなんです自分から菓子か何か生まれないんですその上で優秀な人こそ多く眠ると
いう事実
これをですねぜひ
受け止めていただきたいナポレオンは3時間しか寝なかったらしい杖
これがいかにいろんな人たちを狂わせてきたのか
明石家さんまさんは眠らずに喋り続けてるらしい
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そのことによって
パフォーマンスを発揮するそうなんです寝て寝て寝てパフォーマンスをしっかり発揮し
ている人が
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あなたもし自分の家から自信があるのであればやるべきチャレンジは只一つ目の前の
チャンスを決定
昼寝をしてくださいって言うんですね
これ面白いですねー
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応募とありします
言った上で寝る
これをやってみていただきたい
さあ孤独の時間を確保できましたか
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目がしっかりとスタンドアップしてますね
起動しておりますねじゃあそこからいきましょう
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仕事に対して厳密な選抜ですよ
もうオーディション厳しいです
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ええ
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この時もっと明確にするために90点ルールというの祭典詳細90点ルールというのは
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あの
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コンビニデー
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300億配るというお仕事なんですけどもって言うねぇ
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なおさんん
さいたまスーパーアリーナデー
ラルクアンシエルの hyde さんの隣で歌うる仕事です絶対へ
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でしょ
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わかんないけど
絶対奴だもうああ
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pr の仕事なんですかねあるんですね
この90分
これなんてんだな
15でんだな30点だなというのは理やすいじゃないですか
皆さんね
一番迷うのが70点ぐらいの仕事だと思いません
そうなんですよ皆さんがあーんって言ってるのは60点から初10点くらいの仕事が
みんな
理を農家どうしようかの賞なんですよ
ことは論がどうしようから飲み会とか仕事って
67点増えたらするんですよ
じゃあ確かにこの人には世話になってる節は r だ50点入ってるよね
その上で行きたくもなくもない案件なんだけども
別にそんなに価値があるとも思えないから
南中
力68
どうするこれ断るこれだよね
ずつ鐘仕事の大半がねそういうところにを様だから90点以上だけうけるっするらしい
ですよ
ケーキ厳しいでしょ
劇的に厳しいでしょでもねぇ
この
やり方が大事なんです主婦受けた仕事に点数をつけて1回考えようって言って
フィルターを通すだけでだいぶと引き受けるのが遅くなるわけですよ
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たって
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なぁ
雑魚と悪この1回タイムラグを受けるんですでこのタイムラグをさらに精密にすると
もっといいそう
目がぁ
まずきた仕事について内容を記述します
書くんですこういう仕事
そのうえでそれその下にですね自分がもともと持っていた条件を変えてください
ん
提言この条件があるといいなっていう最低限の条件
例えば報酬がこれぐらい環境はこういう感じで実感それに所要する時間のこれぐらいと
か
例えば半日以内で終わる
都内の仕事で報酬がいくら
明確ですよ俺の最低ラインと言えるわけですよ
それと別荘のライン
めっちゃ嬉しい最高の仕事を創造して自分に来たたらどうする
ねわかんないですよ永田さん
アメリカでイーロンマスクから退団のクラボの動画 no ファーきてますよ
会場はテスラの本社ですね
イオますっ
えっ
別本社
じゃあそのテスラのその新しい車が発表されるのでそれに良いローンと乗ってですね
その上で本社で退団するというのを
に本家のプロモーションとしてやりたいって言ってるんですけれどもいかがですか
報酬は
分かりませんけどもすごいだけです
ねっなるわけですねあかんだけどそりゃすごいそうな雷雨その
なんかトンド前世界的に影響力がある
なんかすごくポジティブに見える報酬も高いみたいなこのねぇ
ビソ幌仕事と最低限の仕事をこうね両方カード
んですって記述した上です実装ラインと最低ラインを書いた上でそのどのあたりに所属
するかっていうのはちゃんと自分でみるんん
で
癒し
ことはろこうなるわけですよね
これ結構面白いやり方だと思うんですよここは寝湯する姉
見極めるっていうここの時間をどれくらい使うかっていうのを
皆さん今まで全く時間使ってなかったってことを思い出すっていうフェーズなんですよ
自分で決めてましたよね
テンションとノリで引き受けたりしてませんでした
でも本当はありますよね交会は嫌だとかっていうのをよくあった
こういう条件のところに行ったらすごい気分が悪くなるねよくあった
やめとけなかったなーってまたこのパターンダーってよくありますよね
それをなくすために絶対イエスは脳なんだよ
それは100点から90点のことを絶対 s って読むんだよ
じゃあ100点から90点の理想の仕事の条件を3つ書くよそれ以外かのギリギリ90
点の最低限を3つ書くよ
今回きた仕事はこれだよじゃあ当てはまるよね当てはまらないよねって
選べるよねという非常に論理的でしょ
全然まっ長のやり方じゃないんですよ自分の中で今までの経験上こう嫌だったこと
良かった事っていうのを組み合わせてこれはいい家だ
をやってるんですねその上でお引き受けするかどうかを気見極める
ねじゃあ見極めました
これはことは路が8割なんですよ
あと90点以上ですからね採点しジュンはじゃあそっからことはあるんだよね
この断り方が一番ポイントだからここを聞いてくださいこの動画の木もここですよ
大トロ部分がここですよねこれ聞いていかないと
まず捨てるためにはですよ
前準備させてくださいもう宮さんねー
脳っていう練習しないということで鏡の前で悩
いやだがこともある大学断る練習したてしょうがないんですよ
言い方の練習の前にまず準備
マインドの準備ですそれは目標の明確化です
これを本質的目標だなっても自分で作ってドンと届けたら6着と人の心を使う
はい
ぼくんを個の目標を聞いて藤森君はよしあっちゃんと一緒に独立すると言って来てくれ
た理由ですけど
でこれをしたらですねそれに彼があるものかどうかでいう気合いを利用してくださいと
ココですきましたねー
web コミュニティプログです
[音楽]
人は何者見てもなれいつからだね
次はあなただん
[音楽]
公平
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だからその8割を捨てて違うものに
買うトレードオフをするんだとねえ
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それをトレードオフして手に入れるには覚悟を決めていただきたい
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疲れて寝る時間を削っているあなたからお探しください
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たい
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違う見極める前準備が必要なんですよ
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体力
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孤独を確保せ
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みたいな場所じゃなくていいんですよ
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生み出すかん
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ニュートン本りんごうわぁ園力こうなったのは
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点の最低限を3つ書くよ
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はい
ぼくんを個の目標を聞いて藤森君はよしあっちゃんと一緒に独立すると言って来てくれ
た理由ですけど
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ココですきましたねー
web コミュニティプログです
[音楽]
人は何者見てもなれいつからだね
次はあなただん
[音楽]