【食べてはいけないもの②】健康のために食べるべきものとは?(Foods You Shouldn’t Eat) 投稿日 2021年6月13日 更新日 2021年6月15日 著者 nakata カテゴリー 授業 40歳からは食べてはいけない 病気になる食べもの 【食べてはいけないもの①】他のメディアでは言えない病気になる食べ物とは?(Foods You Shouldn’t Eat) https://www.youtube.com/watch?v=UKBWar3TTD4 https://nak… nakata-u.com だから佐藤は金輪際食べないソっていう気合いお店 それぐらい気らしいんですよ その上でじゃあもう先に行っちゃおう でその砂糖使わない誰に人工甘味料を使ってるんだろう それがゼロカロリーの人類の英知じゃないか 佐藤避けるためのターミネーターを作ったんだろうおれたちの味方なんだろ氾濫する z 話 そのターミネーターが判断するぜって話やばいよね ターミネーターねー カジノ変化ですけれどもロボットがね 科学が人間をみたいなね人工甘味料って皆さん知ってますかなんだか何であれは甘いの にカロリーがゼロなのかこれがわかってたら近づかないはずなんですよ なぜか分からないよねわからないからもんだよね 科学的なまぁ名前を知り書いてありますよアスパルテームだとかなんとかファム系だと かね いろいろ帰ってますよねでもよくわかんないからのんじゃ甘いな ラッキーゼロカロリー 科学で考え科学で考えなきゃいけない なんでゼロカロリーなのかそれは分解されないからなんですよ その例えばね炭水化物が分解されてブドウ糖になってカロリーになるんですけども この人工甘味料という成分は奄美だけを与えた上でですねその上で分解されないんです 分解されないということは吸収されないんです 吸収されないから太らないんです でも恐ろしいのはここです吸収されない しかし排泄もされないんです 分解吸収そして排泄というこの1本の生産ラインに ターミネーターが混じってるんですよ そいつは分解を拒否するんです分解という部屋を から先に行かないのでどうなるか 腎臓や肝臓に何度蓄積されていくんです a で滞在中 うーん a チェックアウトしてると思ってたよ 鎧武前に本田ゼロカロリーのやつは結構飲んでて0軽いだが喜んで飲んでたよね 全員滞在中です 現在においてもですね皆さんを仲良く暮らしております 甘味料等がウッソだろう どういって 今回のゼロカロリーバットって入れといて 全員体から出てきませんっていう 言っといて なんで言ってくれないのチェック位オンリーの客って絶対入れたくないよねホテル行っ てたら 動画今回チェックりさせていただきますチェックアウトはいやその予定はありません いやだよねー まあにこいつ強いんですけどホテル用としてあるまじき客なんですけど何この チェックアウトで予定はありませんって その上で何もお支払いしてませんからね い座っちゃうんですよ イスラっちゃう系の人口管理るみ量は それでもまだいいほうらしいんです ということ やばい分解のされ方されちゃうとなるそれがアスパルテームらしいの 分解をされるんだけどカロリーに分解されずに何か発生させちゃうという何か アスパルテームはなんと分解されたとき メチルアルコールを発生させるこれは 激鬱得なんです ほぼテロリスト得ないかなにチェックいいし体をチェックアウトもせずにさあ部屋爆発 してくれてるんだよという バック八寸な 哲兄チェックアウト生ちゃんとした状態でそういうことなんですよ だから佐藤がいっぱい入っているジュースはやばいけどその代わりにゼロカロリーの 甘いものを乗ればいいよねはもっとまずいって言った理由良薬理解しれました 毒食べちゃってるから 食で毒ダメちゃってるこれは怖いよね でもねそれが人間社会ってやつなのよ どこを狙われたの俺達はただ太らなければいいってそれだけの知識監視しかないって ことを狙われてるんですよ 甘えの好きなのじゃあ前のあげるよ甘えの好きだけど太りたく前ですわかったじゃあ マイクって太らないのあげるよっていう悪魔がやってくるわけですよ でもそのカーリー ねっていうことですでもそれには気づきもしないし それはちょっとずつだから大丈夫だよね ではどうぞそう言って生活習慣病というのは蓄積されるが世やね 誰が犯人か分からないんですよ 細かく細かく刺されているんです我々は毎日毎日 犯人は誰だ 言ってみれあ 全商品が刺されたんです 本当の真犯人ただ1位 あなたですよ なぜなら刺されているっていうことを 感が見ようとしなかったんだよね守ろうとしなかったんだよね つロードい話があるわけないって思いながらそれを信じたんです その結果そうなっている恐ろしい話じゃありませんかね じゃあその白いさん悪魔っていうのが頭に関してのヤバい話でした じゃあその次これも有名なかで聞いたことあるよねトランス脂肪酸だよ 油の方つまり先ほど ね ゼロカロリー飲料や白米やパスタっていうものが危ないっていう理由が説明した じゃあそのトランス脂肪酸って何 揚げ物そうだねー おかしそうなんですよ揚げ物に入ってるってのはなんとなくわかるよ でもね おかしいにはさお菓子作りするときバター入れたりするでしょ あのバターっていいいい油だったらまだありそう 油が強いのは出によるピンキリがすごいんだよね お菓子って高い安いよね お菓子って油日強必要だよね じゃあやすい油使ってるのはこれ間違い いないでしょう そうなのよやすい揚げ物やすいお菓子が何でいい油使ってるんですか そうですよねなんでそのスナック菓子100円で買えちゃうの なんでそのチョコレート100円で買えちゃうのなんでそのカラー下は100円で会社 の安い油を使ってないと2 妻がはないでしょうそしてやすい油というのは トランス脂肪酸だ よくマーガリンとかねショートニングと言われるものがトランス脂肪酸だから気を つけろっていう議論ってのはよくある でもそれで見落とされがちなのがマーガリンさえ食べなければいいんでしょってなっ ちゃう人たち 違うよって 油は見えてないところでコストカットできる 言ってみれば経営者側にとっては超強い用心棒なんですよ どんな食材だって安い油であげちゃえばみんなうまいうまいと言って食べてくれるんだ から そうだよねそしてやすいあぶなかどうかっていうのは規制されないんですどれだけ弔辞 何使おうが上がってればなんとなくサクサクするんでしょ その油っていうのは非常に参加してるんですね 酸化した油っていうのは体に大ダメージを喰らわせるのです でもみんな思う 太るか太らないかっていっ それだけ 炭水化物ダイエットしようよーしじゃあ肉は食べをよし唐揚げ食べよー そういうふうな発想になったことない人いないですよね 米 the n るとけば肉食っていいんだからってから下’なっちゃうんだよね とんかつ高となっちゃうんでねとんかつ食って米はますとかやらないあーやるよねー なんか 罪悪感でさあ唐揚げ食ってその後大森の米だけはシャットアウトしてね よしこれで対策バッチリ違う違う違う こっちも出来ならこっちも的ですなぜなら油が酸化しているから油自分でいい油選んで 自分でちゃんと管理してあげてるっていうものはまだ信用できます ですがコンビニやファミレスそしてチェーン店の居酒屋 基本的にはコストカットが完全に行き渡っているだからこそ やすいので いいいい油はほぼ使われてないそうですよね いやそうなのようまい話なんてないんだよねー だけどどっかで信じちゃう安い安いのは違う理由だって思っちゃうんだけど脂が悪い だから菓子パンやスナックだってそうですよ 全部油含んでますポテト揚げててもチョコレートでもそうですやすい油が使われてい ます 存在 アシパンも安い油が使われています唐揚げもチキンも安い油が使われています なので気を付けて下さい その上できましたもうぐくり3つの ほぼ人工物全てきました人工物 広いねぇさっき言ったのが人工甘味料でしたね そのすぎ化学調味料だよ いやーこれもやばいなってうまみ成分がアミノ酸だって話はなんとな聞いたことがあり ますよね だけどそのアミノ酸をですねガンガンガンガン人工的に生成して白い粉にしている白い 粉ってのは怖いですねなんであんな強いんでしょう 白い悪魔の3兄弟には入らないけどまだまだしろ 行っているんですねそれが 生成された仕様もそうですし生成された 化学調味料もそうなんですよ彼らはまだまだ強いですよ アミノ酸っていうのもですね適切に自然界のものからとって甘みを感じて分解してなら いいんですけども 人工的にですねアミノ酸だけを大量に入れてしまうことでバランスが崩れる そしてどこを練るということは変わりがないんですん なのでそういう人工的な化学調味料は絶対に避けた方がいい それを使っているかどうかわかんないところものは食べちゃいけないんですよ 安いから食材が良くない食材がよくないからごまかすために化学調味料をたくさん 入れる そういう図式になるんですだから安いものが悪くなっていくんです なんとなくわかってきました 贅沢病なんかじゃないっていうのがなぜかダンタンは買ってきましたよねー 良いものをたらふく食うっていうことよりも皆さんが気をつけなきゃいけないのは安く て悪いもので蔓延しているということです そっちに気をつけなきゃいけないんです贅沢をしてないんですその人は でも悪いものがすごく安いんです そして食品添加物ですね食品店がブズってじゃあなんなの 保存料とかですね 着色発色を良くするものですね ウィンナーとかハムの断面がなぜあんなにずーっとピンクなんでしょう すぎですね そうなんですよ よく who とかで加工肉が特に体に良くないそういうことをかなり言われ始めてる んですよね そんな中でもやはりなぜ良くないかというと肉っていうのですね だんだんとねっリファイしたり黒ずんだりってダメになっていくもんなんですよ でも長期に保存するだけでなく長期 派 発色が良いほうが売れるでしょう まだ食べれるよっていう黒ずんだハム誰が手に取りたいですか とりたくないですよねアービンくるのほうがいいじゃないですか っていうわれわれの非常に視野の狭い欲望にジャストフィットしてくるんですよ わかりましたじゃあ保存が聞いて発色のずーっと良いものをお届けしますしかしその 代わりにという ことなんですよねぇ 他にもね 助けものとかチームとかああいうものも本当はあんなに発色良くないぞと言うときあり ますよね 保存が利くのは仕様がすごいね塩漬けしてあるからとかわかるよ でも発色がいい理由が分からないですよねとかねそういうこと そういう時にですね 食品添加物ってますからそれもやっぱりですね 人工物っていうのはですね体の中に入れてですね やっぱりいい反応することがないわけですよ人工甘味料も化学調味料も食品添加物の 自然界のものではなくて 水人類のですね目につく所だけを改善したものだからでも察し 二たかった米企業が体にいいものを作ってるって でもねぇ 金になるからやってもよ 安い油にした方が利益が上がるんだもんねー そこの社長さんはそこのチェーン店の油の唐揚げくるのかな くってないよねー チェーン店の底の経営者いいもん食ってますよ そういうことです だから騙されちゃいけないんですよさあ人工甘味料化学調味の食品添加物とね人工物 ダメだよと言いましたけどね皆さんちょっとね ここでねおーいなかったと 何度か話はがあったらそのゼロカロリーや揚げ物米パスタ十数か所わかったよサラダの 件どうなってんだとコンビニのサラダとファミレスのサラダバー指定したことまだ俺年 乗ってるぞと 皆さん重いですただこれもね人工物の中にい 含まれますなぜか 実はですねコンビニのサラダねぇ サラダバーのサラダっていうのですねー 随分と長いことを元気だと思いませんか サラダってすぐしれません普通に作ったら 随分長いなぁって ずいぶん長いことをシャキシャキしてるじゃないかと思ったことございませんだね 一日中置いてあるはずなんですよサラダバーもね外に 美人時15パックの中で入ってられたんですよ長いなとなぜかと 実はですね 悪くならないように 薬品に一度つけてあるんです 次亜塩素酸ソーダ 一度完全に消毒するんです その消毒の匂いというのがかなり強いのでその後かなり長時間 洗います 消毒の後洗うんです洗ったらもう長時間薬品漬けと水洗いのせいで一度使用れるんです 野菜たちがぐったり疲れますね そいつらをシャキッとさせるためにもう一度薬品を使います なので彼らはですねー 野菜さえ食べていれば大丈夫だろうと言う 我々の気持ちを踏みにじる最後の資格なんですよ もう皆さんが砂糖を嫌がっているとか揚げ物を嫌がってるなんてのはもう100も 100もを見同士だ その上で佐藤亜戦闘でやってくるんですよね 佐藤ですどうもでも皆さん僕のこと大好きでしょうもちろん身体に悪いけど僕のこと 大好きだねスーパースター佐藤ですよろしく 開くマイですパスタですみんな僕のことだでダイスよね ok ok 猫目が弾水化物やなんだったら ok ね肉があるよトランスし 53だけどはいトランス脂肪酸ですまあわかったわかったその上でね 分かってるよ 俺たちがトランス脂肪酸だってお前知ってんだろう俺たちが白や熊野さん今日だって ドマラ知ってんだろ じゃあ紹介した奴がいるんだよあいつだけはマジでちゃんとしてるからさ どうも 皆さんの友達サラダです っているんですけどそいつがですね 完全にですねフロストの操作された後なんですよ パパ切っていってね どうも人間じゃないんですねどうもかなり操られている形跡があるんですね 一度薬品漬けにされたとず大量に現れたですね 水かけたところですね薬品で目下あっあの起こされるといいですね それで完全にいうことを聞かされているんですよみんなの味方だよ サラダですでもどうもですねそいつね寝ずに働いてるんですけどやばいんですよ さいつが最後の関門なんです 逃げ場はありません皆さん コンビニファミレスジェン居酒屋そしてファストフード 皆さんが安くて美味しいと思うところに逃げ場はないんです 峰頭がみなさんはちゃんと手間をかけて良いものを選びお金を払っていいものを買い そしてしっかりと自分の目の届く範囲内でそれらを調理し口の中に入れるということ た水 a の措置はありません どこどこのものされ食べていれば大丈夫ドコドコの誰の何かを食べていれば大丈夫と いう愛菜9こそがその危ない連中をの側路せているんですよ 真犯人は大前田 そして俺だ をゾロ生 最終的にバーン鏡が突きつけられてギャー ホラーディフは資本主義社会 2 なのでここから生き残る術として食べるべきものを話していきます 考えたらまだ食べれるものがありますまだやれることありますね その上でじっ水 こんなに塩これでさぁたべるべきものいきましょうねー 皆さん ここまで言いましたその上でもう言ってありますね 白米精製された小麦粉ではなく玄米や全粒粉小麦がいい中 それはなぜかその仕組みまで分かってて初めてですねつまりゆっくりと糖が吸収される からでしたね 頭が上がったり下がったりしない その上でエンプティーカロリーではないつまりビタミンやミネラルを含むのでブドウ糖 に分解する時に体の中のものを浪費しないそういうことです はーい そこまで頭でわかってたら手に取れますよね玄米が何かいいっていうのはわかるけど4 件枚目選ぶのメンドくせーし夜泊までいいじゃんで玄米のだってコンビニ弁当ないぜと いうかもしれないけれども その玄米を選ぶという理由西2つちゃんと頭に入っていれば選ぼうという手が伸びる はずなんですよ 頑張っていきましょうよね ん 体の中を浪費したくないでしょうね糖質血糖値乱高下させて精神バランス崩したくない でしょ だとしたらそういうことなんですねはいそして 真似る五回ソウル これなんですね豆類がなぜいいかこれだからね タンパク質取らなきゃっていう時皆に問う 肉食ってないですかこれが言いたいんですよ たんばく質だーううたらにくくで消耗マッチョになってくださ ふう大角豆送ろうといってねアートなんかそのプロテイン飲んじゃったりねはい いくや人工的なサプリメントやプロテインよりもまあ名で撮ってください 豆のたんぱく質が一番いいですよとなるほど 海藻類でミネラルは取れますよ 特に chrome や亜鉛や鉄ってこれがね非常に大事なんですってよ なんでかというとその細胞の中に頭を取り込むときのか気になるんですってよ 細胞の中に頭を入れる入れないというドアが開いたり開いたりねあの閉じたりするん ですけどもそれをね 開かせないようにするのが実はトランス脂肪酸なトランス脂肪酸てなんですね 糖分を開ける開けないという度は細胞の機能ですね 劣化させるので分からないとなるとどう錆びさせるんです だから当分がですね行列待ち しているんですねはいえないその結果 体中に その頭が溢れ出て尿から出るようになる トランス脂肪酸怖いですね鍵を錆びさせるドアを錆びさせるのはトランス脂肪酸でカギ になるのが chrome や亜鉛や鉄とかそういったミネラルなんです ただそのミネラルって言うのが化学調味料とか添加物で消費されたり 削られたりするこのことがあるんですクロン im 鉄だからよく売ってないクロム 亜鉛鉄みたいなサプリメントでもサプリメントで摂るのは危険なんですそれを言ってる んです あれはどういう商品かというと クロム亜鉛鉄が足りないっていうことを選んだ人を狙い撃ちにする商品なんですよ 危ないくろ万円鉄ないから危ないっていうところまでは買ったんだけど食生活帰れない からコンビニ弁当を食べた上でサプリメントを食べさせるというそういうコンビの作戦 コンビの中にはそれも含まれてですよもうもう全部お見通しなんだからみんなが考えて いることなんて全部わかるぜ 佐藤が公演だよ公園で ような俺のことがでも俺止められないような俺っていう佐藤がさあものすごい好きなん だよな だから俺のことをやめられないんだろう大半の8割のやつはこれでもうイチコロだよ 佐藤が出て着ればもう間違いね もうみんな砂糖でお陀仏だその佐藤嫌がるっていう小賢しい入れ知恵された奴がいる からよ ゼロカロリー用意したぜクローン人間だよ俺のクローンならなんだか良さそうに動いて くれるからなこいつで上りの2割のうちの1割は行ってやるよ その上でだそれもやばいなって気づいてるやつ それがお菓子とか 揚げ物なるべく避けようって言ってな 米とかサラダとかなんとなく後チキンぐったりして頑張ってその上でよ 亜鉛と chrome と鉄がねって言ってるさそういうまぁそこまで頭の良い奴もさ ちゃんと取り込めるようにサプリでご用意してるからよ 亜鉛クローム鉄のサプリどうぞなこの33人ではもうチーム戦ですよ コンビニは全部揃ってるからねすごいよね取りこぼさないねぇ でもサプリメントでどれぐらい吸収できるかっていうなかなか厳しい そもそも人工物っていうものにこの著書かなり継承示します 自然界にあるのないのコレすごく大事その上で ないよっていうものに対して商品として人工的に提示されたものっていうのはその悩み に都合よく答えてくれるわけよ だからサプリメントに頼らないでサプリメントどれだけ飲めばいいかって言っ まだわからないんですってだから chrome や亜鉛や鉄を取り過ぎちゃうって人 もいるのサプリでガンガン飲んじゃって でもそういうもんじゃない適量じゃないとダメなんだってアミノ酸だってそうでしょ アミノ酸がおいしいから頭でアミノ酸を生成したものをガンガン入れたらおかしくなる のよ体は適量日10日っていうことが大事な 当分だって良いか悪いかじゃないの塔取りすぎるからやばいのよ ブドウ糖をゆっくりとってくださいって言ってるのってからその根本のマインドがこれ はいいとか悪いじゃなくてちゃんと適量ゆっくり丁寧に取るこれが大事なんですだから ミネラでも快走で撮ってください 一時期とかあるでしょう 実は高くないよね豆類で納豆とか豆腐も高くないし一時期だっては亀田って高くないん だよ 玄米ってさぁ2万円も3枚もするそんな彼が来ないよねそうなんです 実はそんなにお金かかんなくてもそういう生活は匹いるんですよ んです 日本が貧困層になりつつあるだから健康に良くないことに突き進んでるって言うのは いいものが買えないからと言うよりは そういう教育がまだなってないからなんです お金持ちの人の方が意識が高くて良い教育受けるでしょ だからちゃんとしたことを分かるでしょだからいいものちゃんと食べるんです 今のセレブシュッとしてない どこかの it 企業の ceo をシュッとしてるよねー そうなんですよものすごい苦労してもう汗だくで働いている貧困の人の方が太ってる でしょ 太ってる立マンとガリガリの貧困層っていう昔の漫画と今真逆じゃない リッチマンはシュッとしてて お金ない人の方が太ってるそれはお金がないといいものが食べられないからっていう 側面が一つとお金がないから良い教育が受けられてないからっていう側面が一つあるん ですよ こういう情報はただテレビ見ててもただ動画見ててもなかなか無いのテレビでそういう のはを大企業がスポンサーしてるからアルコールとね そのトランス脂肪酸とその城や熊野三兄弟のオンパレードなわけですよね だけどちゃんと本を読んだらいっぱい書いてあるんですよ でもそこにたどり着けないっていうのはそこまでの 教育という所にたどり着いてないんですよ だから諦めないキンコンを脱するのは学ぶことからですよそうですよね そして果物ナッツきましたねー オートぱ g の味方果物ナッツきましたよ 何がいいか 甘いものとれるんだね 果物は彼等があるからって言うでしょ でもねぇ 加藤もね人工甘味料でコーン加藤みたいなのがなんか合成されたものがあるんですよ それだめだけど天然の果物の果糖は体に入っ ちゃんと吸収されるもちろんとりあえずいたダメだよ 今日は15700を食べましたのかね 俺オレンジをねー丸ごと700言葉で0したよとかってそれは辞めたほうがいいけど 適量いけますから果物ならねええ 加藤はいいよあと夏 オメガ脂肪酸嫁がすぎる脂肪酸オメガ9脂肪酸 あのトランス脂肪酸っていうのはそのオメガ3とかオメガないという良質の脂肪をの 代わりに作り出された安価な悪魔なんですよ 本物の良質な脂肪というのはこういうナッツとかから取れるんです ででもあまり兄がほしいとか口さみしいって言うでしょ そういうときは お菓子とかチョコに走らないでー 大半の糖分が欲しいときは脳が錯覚してるんですよ トーンがなぜなら頭は足りてるからん 何が足りなくて頭が欲しい点錯覚してるか ビタミン c ビタミン c が足りてないからビタミン c が足りないっていう時に何故か甘い ものがほしいになるんですってなんでか甘いものが太古の昔果物しかなかったからなん だって だからビタミン c が足りなくなると甘い物が欲しいと言って 野原の果物を探すように出来てるん だからそういうときはビタミン c を摂取したり果物を取ればすっ 下がるんだって定期とかチョコレートとかじゃなくていいんだよ すってビタミン c で下がる これ覚えてください その上で口さみしいとかもっと食べたいって体が言ってる 食べても食べてもまた食べたいって言う人い前 いるよねたくさん食べたんだけどまだ食べたいんですって言う人いるよねー 栄養が足りてないんですよ 栄養失調が 静かに進行していくんですなぜなら白い悪魔の三兄弟とトランス脂肪酸の塊っていう ものを売ってませんか そうですよねー お米佐藤肉アブラー そういう お弁当を買って腹いっぱいになった時に体が悲鳴をあげるんです ao くださいって その感覚デー 知識がないからもう一個弁当を食べるんです しかしそこにいるのは白い悪魔の三兄弟とトランス脂肪酸の抱き合わせなんですよ 悲劇以外の何者でもないと思いません 安いお弁当を2つ食べるなぜならお腹がついているから お腹が空いていると感じているの栄養が足りないから栄養が足りないのがわからないの は教育が足りてないから 知識がないからなんです知識がないからわれわれはこのやすくて悪いものを食べる地獄 から抜け出せずに 医療費を大量に払うことになるんです そうです 食費をケチってケチってケチって安いものだけを食べてずっと言ってきた その結果 日本は平均寿命長いと言われていますが健康寿命は決して長くないんです 晩年の10年間は健康ではない状態で生きなくてはいけなくてはいけないんですその 管理支払う医療費は節約した食品の比ではないんですよ 大変ですね コンビニファミレスチェーン店安くて悪いものを大量に売りつけられて絞り取られて そのうえで最終的には病院に大量の薬愛を搾り取られる なぜならつ式がないから つ式があればですね 良いものにお金を使おうねお肉が食べたいなら揚げ物が食べたいならいい油でいいお肉 を食べよう 普段は質素で玄米とか豆や海藻類を食べよう お酒はやめておこうねそういう生活をきっちりすることができてその上で 健康寿命も長いだから医療費もかからない お金持っていうのはお金もお金をバンバン湯水のように使うような人ではなくて ちゃんとした所に使えることのことを言うんです お金を使う力があるかないかっていうのは健康にも関わってくるそういうお話なんです ね さあ皆さん今日の授業いかがでしたでしょうかねぇ なんとなく全体像がつかめたんじゃないでしょうかね 今回のねぇちょっと動画でちょっとコンビニ業界の方 ビジネス業界の方ねぇチェーン店の居酒屋の方には本当に心嬉しい思い出はいっぱいな んですけれどもそういった方々はですね あの大手のねあのテレビ局さんが味方についてくれますからね こんなあの ああああああ ねあのただの一人のユーチューバーがですね何をほざこうがですね僕の子よりもきっと そっちのほうの用心棒の方が声がでかいと思いますんでね 僕はあの草の根で活動をしておりますので あのまあまあをメディアってくださいよ言っても僕えんだろそう言ってることですから 何度イッ 殺されてくださいね健康に長生きしましょう お互いにではまた web コミュニティプログです 毎朝1時間の生配信等手 2回の授業かな終わらない学園で仲間と出会える 詳細は概要欄のリンクアップ 私はあなたを待っています て空中大学院防止前後編のストップ0バックグラウンド再生も可能 移動中や作業中のインプットに最適です第8欄のリンクからどうぞ カードゲーム0 10種類のカードはホードな心理戦を生み出す 分かりやすいルールで2人から5人までプレイ可能 頭脳を駆使して勝利を使う この記事を書いた人 nakata 記事一覧