さあ今回のテーマなんですけどもめぐみ式
スキンケアヘアケアということで今回の
参考文献こちらでございますさあ来ました
きれいはこれで作れますバカ売れしてるん
ですよねこちらの方がねこちらの方がです
ね紹介してくれたのが
藤森君うちの相方なんですけども相方の肌
まで非常に綺麗だったんですよ何してんの
と聞きましたところもうめぐみさんの本を
見てるの読んでるんだとこれすごい売れ
てるんだということでこれね女性に向けて
の本に見えるじゃないですかですかこれ全
人類に向けた困難だなということを痛感し
まして今回紹介したいなと思うわけですよ
売れてるには訳があるこれはねスキンケア
のですねもうそのままタレントさんとか
そういう人だけがやってればいいのかなで
はない全人類に必要な知識が入ってるん
ですよこれびっくりしましたこれ説得力が
あるのがですね
めぐみさんも
鼻から綺麗なんでしょと思いきやですね
そうじゃないんだと
めぐみさんは基本的にですねもう夏
グラビアでもう若ねあの南国の紫外線の
最中にありましたしであの全然肌強い方だ
と思って気がしなかったんですってその
結果どうなったかというと30歳の時に
くっきりとほうれい線が出てひどい話です
けど男性スタッフからつけられたあだ名が
法令って頭つけられちゃったりらしいん
ですよねそれでまあ30歳になってテレビ
に出たらですね
えっ10代20代の頃から見てためぐみ
さんあれちょっと
老けたんじゃないなんてコメントうわーっ
て出てきて自信なくしちゃってテレビのね
収録はおろか人に会うのも嫌になってた
時期があったって言うんですよ
だから若くして
綺麗だったからこそ世に出てだからこそ
自分自身持ってたとだけどその家臣の
あまり全く気をしなかったら一気に
老け込んでった
グラビア撮影ってね人生のね生活の3分の
2を南国で暮らしてたらしいんですよ言っ
たらサイパンで撮影とかハワイで撮影とか
あるじゃないですかだから紫外線浴び
まくってた悪いことしてケアしなかったら
人よりもグーッと老けちゃったってそれ
みんなにコメントで言われるところがそこ
から1年放棄して
もうものすごい数の美容に関して試した
らしいんですよなんと試した種類1000
種類1000種類ですよ
それを10年間やり続けた結果きれいに
戻りましたって言うんですよ年齢で言うと
ですねあの私よりもね一個上なんですよ
めぐみさんの私も若手の頃から仕事してて
ね先輩だなと思ってね
尊敬してたわけですけどもだから30歳で
ピンチを迎えためぐみさんが40代にね
10年間経てなんと若返ったんですよ10
年の研究と努力の結果この10年の
廊下よりも10年の若返りが勝ったって話
すごいストーリーこの10年の努力の
粋を集めた本がこちらだということなので
今回は説教も説得力をもっとお伝えしたい
というふうに思うんですねでこのね
肌のケアとか廊下に関しては自己肯定感と
密接に関わりがあるから
諦めたらどんどんと自分に自信がなくなり
どんどんと人に会いたくなくなる
すごくわかりますよね実は自分の才能とか
自分の能力以上に自分の見た目とか自分の
コンディションてすごく自己肯定感に
関わるんですよね
ちょっと髪型が納得いかないなぁとかって
いうのはもちろん
肌荒れがちょっととかね
やっぱこれで人にこうなんか指摘されたく
ないなとか今自分の
納得いく自分じゃないなっていうだけで
会いたくなくなっちゃう行動したくなく
なっちゃうだからこそ重要なんだよとね
その上で美容に関しての真髄これ読ませて
いただいた上でね絶対的に美容と肌の敵
っていう存在これが明らかになりましたの
でこれ頭に叩き込んでいただきたいんです
ね何か三大敵として私まとめさせて
いただきましたそれが感想
摩擦
紫外線なんですよ
全部悪そうではあるけどもいかにマジで
やばいかというのを刻み込まなきゃいけ
ないんですよ
感想
摩擦
紫外線
摩擦
変わっちゃダメらしいんですよ
そもそも肌こすってゴシゴシゴシゴシ
キュキュキュキュキュキュキュやってまし
た絶対ダメと
あとなんかテカテカしないように
乾かしたいと思いますけども
むしろ油切ったらダメなんですよでも保湿
しっとりさせてることが命なんですよ
これ
肌と
紙言いましたけど
紙も頭皮から生えてますんで基本的に肌な
んですよこの
肌をうまく保つことで
艶やかな髪としっとりとした肌これを保つ
ことができれば
若々しいねっていつまでも言われる
20代10代の頃は造形で悩んでましたよ
ねもっと
鼻がこうだったら目がこうだったらって
悩んでましたでも30を超えたあたりから
造形に関しては一通り納得をしていくこと
になり
むしろコンディションなんじゃないかと
思うようになるわけですよね
蹴るスピードって全員一緒じゃないっぽい
これですよね
どうやら早く老化する人と全然
吹けない人がいるんだってことこれに
気づくとこれ私のYouTube大学でも
よく授業で食べるものとか生活習慣
睡眠そうです食事と睡眠に関しては
たくさんやってきたんですよ
ですが
肌の
ケアこれもものすごく
重要です特に見えるところに現れますから
ここをケアすればものすごい結果出ます
よってね
肌ケアは
努力が目に見える形で出ますからやって
いきましょうっていうこれ学びたいと思っ
て私これ学んでちょっとずつ今やってる
とこなんですけども
めちゃめちゃすごいです
しかも
なんかあの
専門のなんかあそこ行ったりしなきゃいけ
ないんじゃないサロンみたいなところ
すごいお金かかるとこ行ったりしなきゃ
いけないそんなことないです
めぐみさんは
我々の味方なんですよ
ズボラでお金もそんなかけたくないって
いう人の味方でございますできるように
なってます
我々みんなが真似できるものを1000
種類の中からぎゅっと絞って10年間
ギュッと絞ってお伝えしたいなと思って
ますねまずスキンケアのルーティン入り口
から行きましょうね
洗顔なんですよねまずは汚れを落とさ
なきゃいけないんだよということなんです
けどその後いろいろやるんですけどまず顔
洗おうよとね顔洗ってますか
まず洗ってませんでしたという方はですね
洗
おう基礎から行こうこれ本当にね
男女って話難しい話ですけども言葉の
女性はメイクをねやるっていう中でやる
機会多いですね男性で私は収録しますから
メイクしますけどもほとんどのような男性
ってメイクの経験すらないわけですよだ
からねそういうスキンケアに関する知識
ってねもうとてもとてもないと思います
女性と比べてとてもとてもないです
化粧水とか乳液すらほとんど
触らないという男性もたくさんいるんです
よ
水でバシャンゴシゴシゴシよしOKこれで
何十年も生きてるっていう
男性いっぱいいますので私はその世の男性
にこそむしろ伝えたいんですけどね今回
このねめぐみさんの本に関してはもう上級
編と言いますかもっとできるもっとこう
できるってのもたくさん書いてましたただ
ね私
むしろ男性側の目線に立ってそこまでは
ちょっと難しいかもしれないですという中
で男性も真似できるむしろズボラな女性と
男性
目線で今回作ってますんで
ここなら中田もできるというところを抽出
させていただきましたなのでもっと知り
たいとやってみた結果結果が出たから
もっと知りたいと思った方はですね
めぐみさんの本実際手にとって読んで
いただければと思いますけどもその中でも
中田でもできそうだなっていうところを
絞りましたのでご安心ください洗顔なん
ですけども
はいここでですね摩擦ができなんですよね
泡を
ふんわりと泡立ったで上で乗せる
流すこすってはいけないここでした
やってるんですか皆さんやってるよって
いう方ちょっと手あげていただいて
なるほどやってなかったよって方手上げて
いただいてやっぱりやってない方の方が
多いですよねやってる方すごいです
聞いたことは私もあったんですよなんか泡
を乗せて擦るなとかでも
またまたって思ってたわけですよやりすぎ
じゃない2マッチなんじゃないできないよ
と思ったんですけどこれが大事なぜなら
こすってはいけないからなんですよね
この
肌にいいことをしようって言うんじゃなく
てまず悪いことをしないが大事なんですよ
肌が嫌がること絶対しないでくださいそれ
の1個が摩擦ですこの摩擦を毎日
キュッキュッキュッとやってんのとしない
で泡を乗せてるのでは10年で雲泥の差が
出ますんでまずは泡を乗せて水を流すんだ
という
固定観念ね今までのその
擦るんだという固定金を捨てて泡乗せてっ
ていう基礎を覚えましょうそして
落としたらはいここからです
落としたらここからそう感想を
乾燥させないための保湿に入りますはい
このね顔洗って終わってたのが私です今
までの私は顔をこすって洗って終わって
ましたつまり最悪の状態です
最悪の40年間
過ごしてきたんですけどもそこからですね
私ねこの本でど頭に書いてあるのがこの
シートマスクでございますきましたこの本
はもうシートマスクをみんなに普及させる
ための本と言っても過言ではありません
最初に書いてあってさらに最大のブロック
がこのシートマスクでございます
めぐみさんはある時ね今となってはね他界
されておりますけれどもあの美肌の代名詞
佐伯チズさん私も仕事でねご一緒したこと
あるんですけどまぁまだ綺麗ですよ
すっごいスペースでも切るとかね
陶器のような本当にすべすべのもう本当に
すごいですよ
佐伯チズさんに相談しに行ったらしいん
ですよお仕事現場でね
めぐみさんがほうれい線
くっきり出てしまいました30にして
こんな状態ですしずさん助けてください
どうしたらいいですか」って言ったら
ローションマスクをやりなさい」って言わ
れたんですって
ローションマスクっていうのはコットンに
ローションとかをたっぷり
染み込ませてパックにするってやつなん
ですよですがめぐみさんは即答したらしい
んです無理です
毎日できません
コットンにローションを染み込ませてその
それを作る作業がまずめんどくさいです
言ったら
あらじゃあそんなに値段の張らないシート
マスクでいいのよって言われたらしいん
ですよ
肝心なのは毎日やることよって言われた
らしいんですね私
試し始めております
楽ですはいこれ楽なんですよこれね
こう広げて貼る
ずーっとあってなきゃいけないかっていう
とパックって長くやってんのからどうせ
買って思い込んでたんですけど3分から5
分でいいらしいんですよ
これは化粧水とかをパンパンパンって塗
るっていうねこれ話の収録でメイクする
から化粧水を塗って乳液をみたいなのやっ
てたんですよだけどパッて塗るだけでは
肌の奥まで
浸透してないらしいんですねそれをシート
で置くことによって浸透させると
ですがこれ5分以上ですね10分20分っ
てずーっとやってればもっと浸透するのか
というと逆に
肌の水分がシートに取られてしまうらしい
んですね
敵なの味方なの
ってわかんないですね5分以上なんかその
だからこれどういうね
感覚で剥がせば3分5分っていうのはね
これ肌のねこの奥の方がちょっとひんやり
してきた
最初の肌熱持ってますよねシート冷たい
ですよね
貼りますよねで5分ぐらいするとひんやり
肌の奥がしてくるこれがねちょうどその
浸透したよってなるそのタイミングで5分
ぐらいかなと思ったらもう
剥がして次の作業に入りましょうって言う
んですよ
はいこれ全然楽ですでこれね数日間やる
だけでもですね朝晩やるだけですね
しっとり感増し取りますこれこれを1週間
やってみてって
めぐみさんですね地震だいぶ取り戻すよっ
て特別な手術いりません特別な高額な
サロン行かなくても大丈夫です美容なんと
かやらなくて美容医療やらなくていいです
毎日朝晩シートマスクで保湿するだけ逆に
言うとそれをしていないからこそ肌は
どんどん
乾燥しシワがくっきり刻まれてきてたと
いうことなんですよ皆さんシートマスクし
ておりますか
私も知ってます今最近
でもしばらく前から妻がしてること知って
たんですよ
すましてるなぁと思ったんですけどまあ
これはまあなんかそういうね
なんかタレントさんとか女優さんとか
なんかそういう女性の一部の人がやるんで
あって私はいらないだろうと思ったんです
けどうちの相方もしてたんですね
相方の肌がまたね綺麗だったんですよ
やばいなとコンビで私だけがふけるわけに
はいかない
その恐怖心でですね私の妻にお願いして
ですねどこで手に入るんですか
とそして勝っていただいてですね
もらって自分で買えばっていうことなん
ですけどつまり渡されてはい
貼ってますはいそしてシートマスク終わる
でしょその後何したらいいかというと
乳液を塗ってたんですよ私はその化粧水の
代わりにあのシートマスクなわけですから
乳液でいいんじゃないかなと思ったんです
けどその
乳液に代わるものっていうのがこの後出て
くるんですけどもその乳液よりも前に1個
やるべきことがあるらしいんですよそれは
何か美容液はいはじめましてでございます
私からすると女性の皆さん美容液って知っ
てたんですか
知らないんですよ何の役割ですかその
フォワードと
ミッドフィルダーと
ディフェンダーは知ってるんですけど
ボランチって言われた時と同じ気持ちです
ねボランチって何ですかっていう
ボランチっていう
リベロとかと一緒ですねリベロ
何それ」みたいなサッカーのポジションで
いうところねいる
らしいんですよ美容液っていうのねこの
美容液が肌に栄養を与えるとこれ塗って
栄養を高めるらしいんですよ
その上で
乳液を塗りたいんですけど
乳液じゃないらしいです3特に35を超え
たら乳液よりもクリームって書いてあり
ました
なぜ
乳液よりもクリームの方が
どっしりと重たく
油分を含んでいるのでより蓋をしてくれる
らしいんですねはいこの蓋をするって作業
用語美容でよく出てきますまず汚れを
きれいに落としましてしっとりと保湿をし
栄養分を与えた後に
蓋をするっていう
乳液ってのはその水分とか栄養素が飛ば
ないように蓋をするっていうことらしいん
ですけどももう乳液じゃなくて
蓋を重くしようクリームにしようそういう
話らしいんですね
いやーついてきておりますか
男性陣ね女性陣からすると耳馴染みのある
ことかもしれませんけども
メイク動画を1本も見たことがありません
私は
メイク動画って見たことあるんですか女性
陣は
なんかお気に入りのメイクだとか流行りの
メイクだとかがあるんですか
メイク動画ってのが何なのかがわからない
んです我々にとって
朝顔を洗っただけで褒めて欲しいんです
冷たい水で洗うかあったかい水で洗うかで
しかないんですそれに
化粧水と乳液を使うようになったから自分
は一人前だって思ってたんですよ
でも違うんですって
朝顔洗って化粧水と乳液を塗っている私は
褒められてしかるべきだと思ってたんです
が
違うんです工程が1個多い上にもう乳液か
卒業らしいんですよ
化粧水の代わりにシートマスク化粧水と
乳液の間に美容液
で乳液の代わりにクリームという形で
善徳会です
でもこれ
信じてやってみて欲しいってことなんです
よ
これを朝晩
毎日やってください
継続するんですって
続けること
でここからポイントなんですけども
日焼け止めも塗ってくださいわかりますよ
夏の日差しの強い時期海に行く時ですよね
もしくはカブトムシを取りに行く時ですよ
ね
違うらしいんですよ
365日ひどい日焼け止めを塗って
くださいえ家の中でも家の中でもどういう
ことですかはい
めぐみさん役
富裕でも
曇りでも
室内でも365日日焼け止めは塗って
くださいと言うんです
つまりこれはクリームを塗りましたの後の
ルーティーンに入れてあるべきものらしい
んですよ
日焼け止めは直射日光の下に長時間行く時
抱けるものではなかったそうなんです
毎日なんだそうですそれなぜかそう最初に
戻るわけですよね
三大敵の中の一つが紫外線だからなんです
よ
はい感想
摩擦紫外線この三大敵との戦いに勝ち抜い
た人だけが30歳40歳になっても若いね
綺麗だね
素敵だねって言われるわけです
老けたねって言われないわけですそれは
毎日毎日この三大敵と戦い続けた勇者の証
なわけですよねこの
紫外線がいかに恐ろしいかというのは私も
シンガポールに住んでね
移住して非常に痛感しております
シンガポールに来て私はですね
毎日ビーチサイドで
駆け回ってるわけではないんですよね
基本的に部屋に引きこもってるんですよ
ですがちょっと
昼間外に出たらかなり強い直射日光を
浴びることになります
でも私は日本と習慣を変えなかったんです
よ
するとどうだろう
君ができるんですよこれが
年齢的なもんもありますよね
なんだかここここにちょっと汚れがあるな
取れないなとぼんやりしてますよね私ね
ボート手段ですよなんかここの汚れ取れ
ないな肌のまあいっか
寝てたんですよ気づくんですねシミなん
だって
これがシミなんだって
明らかにいや日本にいた時のちょこっと
あったんですけど市民もね
増えたんですよこれが
紫外線怖いですよしかもこう年齢を重ねる
につれてシミ超できやすくなってるわけ
ですよはいでこれが
怖いのが
紫外線というのは
夏の暑い日だけに降り注いでるわけではな
いってことですよね
晴れてる日だけに降り注いでるわけではな
いってことなんですよなんと
太陽さえ昇っていれば
曇っていようが
厚かろうが寒かろうが降り注いでるって話
らしいんですよ
その量が多いか少ないかはあれど毎日
降り注いでるのでこれシンガポールだから
ではなく日本でももちろん降り注いでる
わけなんですよ
そしてこの紫外線
チミだけではなくシワや
くすみの原因にもなっていくって言うん
ですよつまり
肌を圧倒的にダメージ
与えてしまう
なので直射日光を浴びて保湿してない
乾燥させてるねって言ったらもうどんどん
どんどん老化していくってことなんですね
うわこれ怖いですなのでそのルーティンと
かに毎日日焼け止めを塗るという
ルーティンをすれば保湿し
摩擦せず
紫外線をカットすることができるという
ことなんですね
ここまでをルーティンとしてください
ルーティン多いとね
勘弁してくださいイチローや五郎丸じゃ
ないんですと
毎日普通に生きていきたいんです分かり
ますよその気持ちわかりますでもね
我々が学ばなきゃいけないのは美しい人は
毎日努力をしてるって事なんです
これを私たちは強く
理解しなきゃいけないんです我々は美人を
嫉妬してました美人は何で美人に生まれた
んだと
老けない人のこと嫉妬してましたどうして
老けないんですかって違うんです彼ら彼女
たちはとてつもなく毎日
毎日
ルーティンを懲らしていたんです
そして
めぐみさんは優しいんですそれを我々に
教えてくれたんですよ
これをですね我々教訓として待たなきゃ
いけないんですね
老けたくなければ
ルーティーンを行いなさいと
マスクをつけ美容液を塗りクリームを塗り
日焼け止めを塗る
それを
毎日ですエブリデイです
毎日やるんですサボってはいけません
急に盛り返せない取り返せないらしいです
でもね私はねその恵さんの経験とともに
その
佐伯チズさん生であってるっていう凄みが
ありますから
聞けない人間っていうのは私は目撃した
ことがあるんですよ
肌がずっと綺麗な年齢の自分の一回りも二
回りの上の人間を実際に見た経験があるん
ですですから実在するんです
老化しない美女
老化しない美しい人っているんです
なので
我々は信じていいと思いますそんな中
めぐみさんはね女優さんが絶対持ってる
ものをご紹介します何ですかもうだいぶ
お腹いっぱいでルーティンルーティンで腹
パンパンなんですけれどもなんかまだ武器
があるんですかあるとそれがスチーマーで
あるとありますよねなんかファーっていう
スチームを浴びてる女優さんのシーンあり
ますよね
あれやってるらしいんですよいつやるん
ですかタイミングがわかりませんそれに
関しては先ほどのルーティーンの洗顔の1
個前メイク落としの時にやるらしいんです
ね要するに汚れを落とす時に
スチーマーで毛穴を開いて
汚れをクレンジングで落とすと
我々ね
男性陣であればメイクする方もいるかも
しれませんがしない方の場合は洗顔の前
なんかいいんじゃないですかね
汚れを落とす前に毛穴を開くスチーマーで
温めると
お高いんでしょいえいえと
スチーマーもAmazonで1万円以下の
ものでも十分ですよって
めぐみさん実際5000円台のものを買っ
たそうなんですけども
重要な要素は2つだけ
一つはまず
暖かいスチームを出せること
あったかいものを出すことによって
毛穴開きやすくなるらしいんですねさらに
そのスチームの量が多く出る機種である
こと
それも言ってくれてますそういったもので
あれば大丈夫ということですよねすごい
ですねでもここからさらに踏み込みたい皆
さんここまで聞いた上でね
毎日やれません今すごい強烈に顔に書いて
ありますよね
続けたいんですけどもこれ毎日やるという
コツこれ教えてくれてますそれはですね
置き場所にこだわってくださいって言うん
ですよ
必ず行く場所に置いといてくださいと
吹き出物ができた時はパニックにならずに
肌の上からもしくは口の中に
油分を入れるのを控えてでも保湿だけは
するこのバランスが必要らしいんですよね
ドライヤーをせずに寝るぐらいなら
髪は
翌日洗ってくださいプログレス
[音楽]
夢を今から
超えて雨雲
抜けて道を見せるから君
以外
[音楽]
どこどこ
まで人は何者にでもなれる
いつからでも
スキンケアヘアケアということで今回の
参考文献こちらでございますさあ来ました
きれいはこれで作れますバカ売れしてるん
ですよねこちらの方がねこちらの方がです
ね紹介してくれたのが
藤森君うちの相方なんですけども相方の肌
まで非常に綺麗だったんですよ何してんの
と聞きましたところもうめぐみさんの本を
見てるの読んでるんだとこれすごい売れ
てるんだということでこれね女性に向けて
の本に見えるじゃないですかですかこれ全
人類に向けた困難だなということを痛感し
まして今回紹介したいなと思うわけですよ
売れてるには訳があるこれはねスキンケア
のですねもうそのままタレントさんとか
そういう人だけがやってればいいのかなで
はない全人類に必要な知識が入ってるん
ですよこれびっくりしましたこれ説得力が
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めぐみさんも
鼻から綺麗なんでしょと思いきやですね
そうじゃないんだと
めぐみさんは基本的にですねもう夏
グラビアでもう若ねあの南国の紫外線の
最中にありましたしであの全然肌強い方だ
と思って気がしなかったんですってその
結果どうなったかというと30歳の時に
くっきりとほうれい線が出てひどい話です
けど男性スタッフからつけられたあだ名が
法令って頭つけられちゃったりらしいん
ですよねそれでまあ30歳になってテレビ
に出たらですね
えっ10代20代の頃から見てためぐみ
さんあれちょっと
老けたんじゃないなんてコメントうわーっ
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収録はおろか人に会うのも嫌になってた
時期があったって言うんですよ
だから若くして
綺麗だったからこそ世に出てだからこそ
自分自身持ってたとだけどその家臣の
あまり全く気をしなかったら一気に
老け込んでった
グラビア撮影ってね人生のね生活の3分の
2を南国で暮らしてたらしいんですよ言っ
たらサイパンで撮影とかハワイで撮影とか
あるじゃないですかだから紫外線浴び
まくってた悪いことしてケアしなかったら
人よりもグーッと老けちゃったってそれ
みんなにコメントで言われるところがそこ
から1年放棄して
もうものすごい数の美容に関して試した
らしいんですよなんと試した種類1000
種類1000種類ですよ
それを10年間やり続けた結果きれいに
戻りましたって言うんですよ年齢で言うと
ですねあの私よりもね一個上なんですよ
めぐみさんの私も若手の頃から仕事してて
ね先輩だなと思ってね
尊敬してたわけですけどもだから30歳で
ピンチを迎えためぐみさんが40代にね
10年間経てなんと若返ったんですよ10
年の研究と努力の結果この10年の
廊下よりも10年の若返りが勝ったって話
すごいストーリーこの10年の努力の
粋を集めた本がこちらだということなので
今回は説教も説得力をもっとお伝えしたい
というふうに思うんですねでこのね
肌のケアとか廊下に関しては自己肯定感と
密接に関わりがあるから
諦めたらどんどんと自分に自信がなくなり
どんどんと人に会いたくなくなる
すごくわかりますよね実は自分の才能とか
自分の能力以上に自分の見た目とか自分の
コンディションてすごく自己肯定感に
関わるんですよね
ちょっと髪型が納得いかないなぁとかって
いうのはもちろん
肌荒れがちょっととかね
やっぱこれで人にこうなんか指摘されたく
ないなとか今自分の
納得いく自分じゃないなっていうだけで
会いたくなくなっちゃう行動したくなく
なっちゃうだからこそ重要なんだよとね
その上で美容に関しての真髄これ読ませて
いただいた上でね絶対的に美容と肌の敵
っていう存在これが明らかになりましたの
でこれ頭に叩き込んでいただきたいんです
ね何か三大敵として私まとめさせて
いただきましたそれが感想
摩擦
紫外線なんですよ
全部悪そうではあるけどもいかにマジで
やばいかというのを刻み込まなきゃいけ
ないんですよ
感想
摩擦
紫外線
摩擦
変わっちゃダメらしいんですよ
そもそも肌こすってゴシゴシゴシゴシ
キュキュキュキュキュキュキュやってまし
た絶対ダメと
あとなんかテカテカしないように
乾かしたいと思いますけども
むしろ油切ったらダメなんですよでも保湿
しっとりさせてることが命なんですよ
これ
肌と
紙言いましたけど
紙も頭皮から生えてますんで基本的に肌な
んですよこの
肌をうまく保つことで
艶やかな髪としっとりとした肌これを保つ
ことができれば
若々しいねっていつまでも言われる
20代10代の頃は造形で悩んでましたよ
ねもっと
鼻がこうだったら目がこうだったらって
悩んでましたでも30を超えたあたりから
造形に関しては一通り納得をしていくこと
になり
むしろコンディションなんじゃないかと
思うようになるわけですよね
蹴るスピードって全員一緒じゃないっぽい
これですよね
どうやら早く老化する人と全然
吹けない人がいるんだってことこれに
気づくとこれ私のYouTube大学でも
よく授業で食べるものとか生活習慣
睡眠そうです食事と睡眠に関しては
たくさんやってきたんですよ
ですが
肌の
ケアこれもものすごく
重要です特に見えるところに現れますから
ここをケアすればものすごい結果出ます
よってね
肌ケアは
努力が目に見える形で出ますからやって
いきましょうっていうこれ学びたいと思っ
て私これ学んでちょっとずつ今やってる
とこなんですけども
めちゃめちゃすごいです
しかも
なんかあの
専門のなんかあそこ行ったりしなきゃいけ
ないんじゃないサロンみたいなところ
すごいお金かかるとこ行ったりしなきゃ
いけないそんなことないです
めぐみさんは
我々の味方なんですよ
ズボラでお金もそんなかけたくないって
いう人の味方でございますできるように
なってます
我々みんなが真似できるものを1000
種類の中からぎゅっと絞って10年間
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なきゃいけないんだよということなんです
けどその後いろいろやるんですけどまず顔
洗おうよとね顔洗ってますか
まず洗ってませんでしたという方はですね
洗
おう基礎から行こうこれ本当にね
男女って話難しい話ですけども言葉の
女性はメイクをねやるっていう中でやる
機会多いですね男性で私は収録しますから
メイクしますけどもほとんどのような男性
ってメイクの経験すらないわけですよだ
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女性と比べてとてもとてもないです
化粧水とか乳液すらほとんど
触らないという男性もたくさんいるんです
よ
水でバシャンゴシゴシゴシよしOKこれで
何十年も生きてるっていう
男性いっぱいいますので私はその世の男性
にこそむしろ伝えたいんですけどね今回
このねめぐみさんの本に関してはもう上級
編と言いますかもっとできるもっとこう
できるってのもたくさん書いてましたただ
ね私
むしろ男性側の目線に立ってそこまでは
ちょっと難しいかもしれないですという中
で男性も真似できるむしろズボラな女性と
男性
目線で今回作ってますんで
ここなら中田もできるというところを抽出
させていただきましたなのでもっと知り
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めぐみさんの本実際手にとって読んで
いただければと思いますけどもその中でも
中田でもできそうだなっていうところを
絞りましたのでご安心ください洗顔なん
ですけども
はいここでですね摩擦ができなんですよね
泡を
ふんわりと泡立ったで上で乗せる
流すこすってはいけないここでした
やってるんですか皆さんやってるよって
いう方ちょっと手あげていただいて
なるほどやってなかったよって方手上げて
いただいてやっぱりやってない方の方が
多いですよねやってる方すごいです
聞いたことは私もあったんですよなんか泡
を乗せて擦るなとかでも
またまたって思ってたわけですよやりすぎ
じゃない2マッチなんじゃないできないよ
と思ったんですけどこれが大事なぜなら
こすってはいけないからなんですよね
この
肌にいいことをしようって言うんじゃなく
てまず悪いことをしないが大事なんですよ
肌が嫌がること絶対しないでくださいそれ
の1個が摩擦ですこの摩擦を毎日
キュッキュッキュッとやってんのとしない
で泡を乗せてるのでは10年で雲泥の差が
出ますんでまずは泡を乗せて水を流すんだ
という
固定観念ね今までのその
擦るんだという固定金を捨てて泡乗せてっ
ていう基礎を覚えましょうそして
落としたらはいここからです
落としたらここからそう感想を
乾燥させないための保湿に入りますはい
このね顔洗って終わってたのが私です今
までの私は顔をこすって洗って終わって
ましたつまり最悪の状態です
最悪の40年間
過ごしてきたんですけどもそこからですね
私ねこの本でど頭に書いてあるのがこの
シートマスクでございますきましたこの本
はもうシートマスクをみんなに普及させる
ための本と言っても過言ではありません
最初に書いてあってさらに最大のブロック
がこのシートマスクでございます
めぐみさんはある時ね今となってはね他界
されておりますけれどもあの美肌の代名詞
佐伯チズさん私も仕事でねご一緒したこと
あるんですけどまぁまだ綺麗ですよ
すっごいスペースでも切るとかね
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すごいですよ
佐伯チズさんに相談しに行ったらしいん
ですよお仕事現場でね
めぐみさんがほうれい線
くっきり出てしまいました30にして
こんな状態ですしずさん助けてください
どうしたらいいですか」って言ったら
ローションマスクをやりなさい」って言わ
れたんですって
ローションマスクっていうのはコットンに
ローションとかをたっぷり
染み込ませてパックにするってやつなん
ですよですがめぐみさんは即答したらしい
んです無理です
毎日できません
コットンにローションを染み込ませてその
それを作る作業がまずめんどくさいです
言ったら
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マスクでいいのよって言われたらしいん
ですよ
肝心なのは毎日やることよって言われた
らしいんですね私
試し始めております
楽ですはいこれ楽なんですよこれね
こう広げて貼る
ずーっとあってなきゃいけないかっていう
とパックって長くやってんのからどうせ
買って思い込んでたんですけど3分から5
分でいいらしいんですよ
これは化粧水とかをパンパンパンって塗
るっていうねこれ話の収録でメイクする
から化粧水を塗って乳液をみたいなのやっ
てたんですよだけどパッて塗るだけでは
肌の奥まで
浸透してないらしいんですねそれをシート
で置くことによって浸透させると
ですがこれ5分以上ですね10分20分っ
てずーっとやってればもっと浸透するのか
というと逆に
肌の水分がシートに取られてしまうらしい
んですね
敵なの味方なの
ってわかんないですね5分以上なんかその
だからこれどういうね
感覚で剥がせば3分5分っていうのはね
これ肌のねこの奥の方がちょっとひんやり
してきた
最初の肌熱持ってますよねシート冷たい
ですよね
貼りますよねで5分ぐらいするとひんやり
肌の奥がしてくるこれがねちょうどその
浸透したよってなるそのタイミングで5分
ぐらいかなと思ったらもう
剥がして次の作業に入りましょうって言う
んですよ
はいこれ全然楽ですでこれね数日間やる
だけでもですね朝晩やるだけですね
しっとり感増し取りますこれこれを1週間
やってみてって
めぐみさんですね地震だいぶ取り戻すよっ
て特別な手術いりません特別な高額な
サロン行かなくても大丈夫です美容なんと
かやらなくて美容医療やらなくていいです
毎日朝晩シートマスクで保湿するだけ逆に
言うとそれをしていないからこそ肌は
どんどん
乾燥しシワがくっきり刻まれてきてたと
いうことなんですよ皆さんシートマスクし
ておりますか
私も知ってます今最近
でもしばらく前から妻がしてること知って
たんですよ
すましてるなぁと思ったんですけどまあ
これはまあなんかそういうね
なんかタレントさんとか女優さんとか
なんかそういう女性の一部の人がやるんで
あって私はいらないだろうと思ったんです
けどうちの相方もしてたんですね
相方の肌がまたね綺麗だったんですよ
やばいなとコンビで私だけがふけるわけに
はいかない
その恐怖心でですね私の妻にお願いして
ですねどこで手に入るんですか
とそして勝っていただいてですね
もらって自分で買えばっていうことなん
ですけどつまり渡されてはい
貼ってますはいそしてシートマスク終わる
でしょその後何したらいいかというと
乳液を塗ってたんですよ私はその化粧水の
代わりにあのシートマスクなわけですから
乳液でいいんじゃないかなと思ったんです
けどその
乳液に代わるものっていうのがこの後出て
くるんですけどもその乳液よりも前に1個
やるべきことがあるらしいんですよそれは
何か美容液はいはじめましてでございます
私からすると女性の皆さん美容液って知っ
てたんですか
知らないんですよ何の役割ですかその
フォワードと
ミッドフィルダーと
ディフェンダーは知ってるんですけど
ボランチって言われた時と同じ気持ちです
ねボランチって何ですかっていう
ボランチっていう
リベロとかと一緒ですねリベロ
何それ」みたいなサッカーのポジションで
いうところねいる
らしいんですよ美容液っていうのねこの
美容液が肌に栄養を与えるとこれ塗って
栄養を高めるらしいんですよ
その上で
乳液を塗りたいんですけど
乳液じゃないらしいです3特に35を超え
たら乳液よりもクリームって書いてあり
ました
なぜ
乳液よりもクリームの方が
どっしりと重たく
油分を含んでいるのでより蓋をしてくれる
らしいんですねはいこの蓋をするって作業
用語美容でよく出てきますまず汚れを
きれいに落としましてしっとりと保湿をし
栄養分を与えた後に
蓋をするっていう
乳液ってのはその水分とか栄養素が飛ば
ないように蓋をするっていうことらしいん
ですけどももう乳液じゃなくて
蓋を重くしようクリームにしようそういう
話らしいんですね
いやーついてきておりますか
男性陣ね女性陣からすると耳馴染みのある
ことかもしれませんけども
メイク動画を1本も見たことがありません
私は
メイク動画って見たことあるんですか女性
陣は
なんかお気に入りのメイクだとか流行りの
メイクだとかがあるんですか
メイク動画ってのが何なのかがわからない
んです我々にとって
朝顔を洗っただけで褒めて欲しいんです
冷たい水で洗うかあったかい水で洗うかで
しかないんですそれに
化粧水と乳液を使うようになったから自分
は一人前だって思ってたんですよ
でも違うんですって
朝顔洗って化粧水と乳液を塗っている私は
褒められてしかるべきだと思ってたんです
が
違うんです工程が1個多い上にもう乳液か
卒業らしいんですよ
化粧水の代わりにシートマスク化粧水と
乳液の間に美容液
で乳液の代わりにクリームという形で
善徳会です
でもこれ
信じてやってみて欲しいってことなんです
よ
これを朝晩
毎日やってください
継続するんですって
続けること
でここからポイントなんですけども
日焼け止めも塗ってくださいわかりますよ
夏の日差しの強い時期海に行く時ですよね
もしくはカブトムシを取りに行く時ですよ
ね
違うらしいんですよ
365日ひどい日焼け止めを塗って
くださいえ家の中でも家の中でもどういう
ことですかはい
めぐみさん役
富裕でも
曇りでも
室内でも365日日焼け止めは塗って
くださいと言うんです
つまりこれはクリームを塗りましたの後の
ルーティーンに入れてあるべきものらしい
んですよ
日焼け止めは直射日光の下に長時間行く時
抱けるものではなかったそうなんです
毎日なんだそうですそれなぜかそう最初に
戻るわけですよね
三大敵の中の一つが紫外線だからなんです
よ
はい感想
摩擦紫外線この三大敵との戦いに勝ち抜い
た人だけが30歳40歳になっても若いね
綺麗だね
素敵だねって言われるわけです
老けたねって言われないわけですそれは
毎日毎日この三大敵と戦い続けた勇者の証
なわけですよねこの
紫外線がいかに恐ろしいかというのは私も
シンガポールに住んでね
移住して非常に痛感しております
シンガポールに来て私はですね
毎日ビーチサイドで
駆け回ってるわけではないんですよね
基本的に部屋に引きこもってるんですよ
ですがちょっと
昼間外に出たらかなり強い直射日光を
浴びることになります
でも私は日本と習慣を変えなかったんです
よ
するとどうだろう
君ができるんですよこれが
年齢的なもんもありますよね
なんだかここここにちょっと汚れがあるな
取れないなとぼんやりしてますよね私ね
ボート手段ですよなんかここの汚れ取れ
ないな肌のまあいっか
寝てたんですよ気づくんですねシミなん
だって
これがシミなんだって
明らかにいや日本にいた時のちょこっと
あったんですけど市民もね
増えたんですよこれが
紫外線怖いですよしかもこう年齢を重ねる
につれてシミ超できやすくなってるわけ
ですよはいでこれが
怖いのが
紫外線というのは
夏の暑い日だけに降り注いでるわけではな
いってことですよね
晴れてる日だけに降り注いでるわけではな
いってことなんですよなんと
太陽さえ昇っていれば
曇っていようが
厚かろうが寒かろうが降り注いでるって話
らしいんですよ
その量が多いか少ないかはあれど毎日
降り注いでるのでこれシンガポールだから
ではなく日本でももちろん降り注いでる
わけなんですよ
そしてこの紫外線
チミだけではなくシワや
くすみの原因にもなっていくって言うん
ですよつまり
肌を圧倒的にダメージ
与えてしまう
なので直射日光を浴びて保湿してない
乾燥させてるねって言ったらもうどんどん
どんどん老化していくってことなんですね
うわこれ怖いですなのでそのルーティンと
かに毎日日焼け止めを塗るという
ルーティンをすれば保湿し
摩擦せず
紫外線をカットすることができるという
ことなんですね
ここまでをルーティンとしてください
ルーティン多いとね
勘弁してくださいイチローや五郎丸じゃ
ないんですと
毎日普通に生きていきたいんです分かり
ますよその気持ちわかりますでもね
我々が学ばなきゃいけないのは美しい人は
毎日努力をしてるって事なんです
これを私たちは強く
理解しなきゃいけないんです我々は美人を
嫉妬してました美人は何で美人に生まれた
んだと
老けない人のこと嫉妬してましたどうして
老けないんですかって違うんです彼ら彼女
たちはとてつもなく毎日
毎日
ルーティンを懲らしていたんです
そして
めぐみさんは優しいんですそれを我々に
教えてくれたんですよ
これをですね我々教訓として待たなきゃ
いけないんですね
老けたくなければ
ルーティーンを行いなさいと
マスクをつけ美容液を塗りクリームを塗り
日焼け止めを塗る
それを
毎日ですエブリデイです
毎日やるんですサボってはいけません
急に盛り返せない取り返せないらしいです
でもね私はねその恵さんの経験とともに
その
佐伯チズさん生であってるっていう凄みが
ありますから
聞けない人間っていうのは私は目撃した
ことがあるんですよ
肌がずっと綺麗な年齢の自分の一回りも二
回りの上の人間を実際に見た経験があるん
ですですから実在するんです
老化しない美女
老化しない美しい人っているんです
なので
我々は信じていいと思いますそんな中
めぐみさんはね女優さんが絶対持ってる
ものをご紹介します何ですかもうだいぶ
お腹いっぱいでルーティンルーティンで腹
パンパンなんですけれどもなんかまだ武器
があるんですかあるとそれがスチーマーで
あるとありますよねなんかファーっていう
スチームを浴びてる女優さんのシーンあり
ますよね
あれやってるらしいんですよいつやるん
ですかタイミングがわかりませんそれに
関しては先ほどのルーティーンの洗顔の1
個前メイク落としの時にやるらしいんです
ね要するに汚れを落とす時に
スチーマーで毛穴を開いて
汚れをクレンジングで落とすと
我々ね
男性陣であればメイクする方もいるかも
しれませんがしない方の場合は洗顔の前
なんかいいんじゃないですかね
汚れを落とす前に毛穴を開くスチーマーで
温めると
お高いんでしょいえいえと
スチーマーもAmazonで1万円以下の
ものでも十分ですよって
めぐみさん実際5000円台のものを買っ
たそうなんですけども
重要な要素は2つだけ
一つはまず
暖かいスチームを出せること
あったかいものを出すことによって
毛穴開きやすくなるらしいんですねさらに
そのスチームの量が多く出る機種である
こと
それも言ってくれてますそういったもので
あれば大丈夫ということですよねすごい
ですねでもここからさらに踏み込みたい皆
さんここまで聞いた上でね
毎日やれません今すごい強烈に顔に書いて
ありますよね
続けたいんですけどもこれ毎日やるという
コツこれ教えてくれてますそれはですね
置き場所にこだわってくださいって言うん
ですよ
必ず行く場所に置いといてくださいと
吹き出物ができた時はパニックにならずに
肌の上からもしくは口の中に
油分を入れるのを控えてでも保湿だけは
するこのバランスが必要らしいんですよね
ドライヤーをせずに寝るぐらいなら
髪は
翌日洗ってくださいプログレス
[音楽]
夢を今から
超えて雨雲
抜けて道を見せるから君
以外
[音楽]
どこどこ
まで人は何者にでもなれる
いつからでも