【自己肯定感】が高まれば人生は上手くいく〜対策ラッシュ〜 投稿日 2020年5月23日 更新日 2020年5月24日 著者 カテゴリー 授業 どこ中田 z ですさあ今日も早速参りましょうエッグストリーム現在社会 自己肯定感 hey ポジティブさあよろしくお願いしますやってまいりました自己肯定感 まあ現代のですね必須ラードと言っても過言じゃないですかね 自己肯定感私低いんだとか高めたいんだなんていう話 結構聞くと思いますと言うんですねこの本非常に枚売れてるらしいんですね みてください 自己肯定感の教科書 相変わらず電子書籍で読ませていただいてますけど自己肯定感の教科書自己肯定感で中 は力もあるという話ほしいんですけどもこれがですね 一体何なんだっていう人とよくぞこの話を聞きたかったっていう人に種類ばきっと 分かれると思うんですよ自己肯定感 考えたこともないし 俺自分のことを好き好きすぎて怖い逆にもうなんか嫌いになりたい 私私のこと大好き愛してるそういう人ともう私私全然自分のこと好きじゃない何か もっとポジティブになりたい 自分のことを認めたいでも認められない周り見比べたら私なんて っていう人バッチ分かれると思うだよね両方にとってものすごく重要な問題なんですよ なんでかというと自己抗てんかんが低いって認識している人はこれについてしっかり 学ぶことで それを確実にアップできるということがある場所ですねそれプラス これについて悩んだこと がないっていう人逆に自己肯定感が低い人を傷つけてしまったり気持ちが理解でき なかったりして困ったということありませんか そういうのありますよね 実はですね自己肯定感についてある人もない人も理解を深めることで コミュニケーションが圧倒的にうまくいくんですよ 強い人は強い人なりに 竹肯定感ない人を思いやってあげられるし弱い人が弱い人ならいいですね 自分の自己肯定感陸かめることで強くなれるこれがですね 今の現代ですね最もすごく最も大事な考え方なんですね 自己肯定者なんてそうそうなんだろうね定義から教えているというこの書いてあります 自分が自分であることに満足し価値ある存在として受け入れられること自分にとって 受け入れられると思うんですね自分は自分であるということで満足してますか 自分は価値ある存在だって憶えてますかここなんですよねぇ 自分には価値がなくて自分であることに全く満足してない そう思ってあなたはここに関して必ず 考えなければいけ同社か低いとどうなるのかものすごく大変なことになっていきます もちろん猫のことが大きい聞いてなんとに分担が来てきた 考えてしまった時に事故って肯定しないといけないの 自己否定からさ始まる向上心ってあるじゃんって言うかがいると思いますね 俺はまだまだだだからもっと頑張るんだね 俺なんてまだまだだまあ満足してたらダメだぞ いいか いかに自分が今買ってでも調子がよくてもまだまだだと思うことで頑張るんだそういう マインド もちろん素晴らしいつまりネガティブ思考を=悪ではないということも肥え しっかり書かれていますじゃあなんで 自己否定はよくないのこのポイントなんですけどいいネガティブ思考っていうのがあり ましてえお鶴ねああそこ行ったら危ないかもあ私にはこれキャパオーバーだから失敗 するかもっていうマイナスな事を予測するっていうことも人間とって凄く大事ですよね それが危機を察知することになったり自分を もう一個上にガセを向上しようという向上心につながったりするから だけどそれはね著者被曝大前提として自己肯定感がある人はそれができるって言うん ですよ 自己肯定ができているからまだ足りないなという自分に対して頑張ろうと言って 季節なステップが踏めるのは自己肯定感ありきなんですね そうそう自己肯定感がない人がネガティブ思考に 直面した時に恐ろしいことが大きい そういう仕組みなんですね 自分の中ん整っていますかとと取ってないのに聞とかネガティブを察知したり受け入れ たり公たちも行かなきゃいけないんですよねそうなるとどうなるか まず行動できなくなっちゃうこれ怖いですよね なんかモヤモヤするなんか不安だなんか怖いっていることですね どうせ失敗するよこうなっちゃうね 何かにチャレンジしようとか何かやってみよう捉えしてみようこれやっぱりもう人間 とってね 明日に向かってのはこれねふう奮起するポイントになってるわけないですか そうなったときにああ だめだよ失敗するも私だよってこうなるわけですね そうなったときに何かやってみたいけど私なんかが行って名誉なったら同種 やめとく企画だしつのやめとくいやあああ遠くよ私なんかが同窓会って見てごらんだ 採用 を盛り下げる逆にやめとく 友達申請したら迷惑がられるじゃあやめとく むしろも私何かに飯でつけられたらこのインスタグラムが汚れちゃうよねやめとくって 言います もう何もかもやりたくないこの行動できないといっかージーン 問題かということはこのビジネス本とかてぃいっぱい読んだことある人はわかると思う んですけど た以来のビジネスの6本 結論でこれじゃないですか行動しろ これですよね 代替品とこれで終わりません 堀埜さんもた動力とかね 今すぐやれとね秒で動けみたいなラファエルさんの 秒で決めろみたいなね基本的に業で決めて秒で動いて中古と言い妻が生かさなきゃいけ ないねそれを全部も行動しろと言ってるわけですよね 基本的には動かなきゃどうしようもないんだぞっていうことビジネス醤油んけど動け ないですって言う人が大半 ね長割8割の人が動けないのでもそれがなぜかということに関しては逆にそういう ビジネス書の著者は理解ができない なぜならそういうものを確保 成功者たちは一様に自己肯定感が強いんです だから自己肯定感という前提がある人が書いている励ましの本だから自己肯定感がある 程度ある人には刺さるんですよ 堀江さん本は気合いもらえました開きますは数ルスはあれもこれもやりましょうね うわぁこれもいいああいうずビッグ最高みたいなね 次世代で潜って動き出すみたいなお茶いいおじさんもっと教えてください見てよねそう やってできるのは自己肯定感ある程度あるからいいんですよ だから免疫があるからちょっとした厳しい 言葉とか厳しい環境でも ok だけどそもそもそんなの読んだらもうなんか私も2月 最初 もう殺されちゃうねもうやだアーっていう人はですね行動ができないですそういうそれ を自己肯定感がまず低くなるんですね さあ これ思い当たる節の人もすごく多いこれに米 褒め言葉を喜べないっ これはねむちゃくちゃこの症状の人多いと思います はいねっ ええん かっこいいじゃーんモテそうだよね骨 えっめちゃくちゃ3人じゃ痩せてるよああいやいやいや私みたいな者もまたしない メン愛で私なんかを見ライブ逆に私のこといいって言ってくる8月もいいんだけど 見る目なさすぎてエグいいんだけどそういう クールになってる人いるでしょ気にすごい才能ある洋酒 いやいやいやもうお遊びレベルこんなのでプロって言ったら恥ずかしいも言われてやめ てやめてって言う人いるんでしょ そういう人というのは ほめ間彼はもう困らせちゃうんですよね なんでよぬ人を込めことがこんなに受け取ってくんないんだろうって言う人いません それが私だという人とそういう人いるって言う人いると思います これもですね決定的なことを自己肯定感の足りなさんですよ このなんで行動できないのなんで褒め言葉喜べないの この謎っていうものが言語化されないとき一番苦しいわけですよね でも今は買ってきたんです自己肯定感がないからここの少女に行き着くんです でこれいやでも私のことだからホットいっ e-japan 愛別順次実行 go 転換引越今まあこのまま死ぬつもり 来世に期待そういう人もの委員って思ってるかもしれんぜんまってこれ危ないのが実は ね 自分で行動できない自分が褒め言葉喜べないで苦しんでるだけじゃなくて実は行動もや 周囲にも悪影響を及ぼしてしまうってことですよ なんでか落ちつは非自己否定進展を継承されてしまう点ですね 要するに子供ですね親がですねどういうふうに自分の事を根を受け止めてるかっていう ことを見てるんですよ で母親が私なんかねっていうタイプの人父親が俺みたいになるなよっていうタイプの人 の場合そういう人の子供なんだって言う いうことがあったら刻み込まれるわけですよ なのでこの自己肯定感の低さっていうものは実はものすごくめざティ部に回りに特に 近い家族に作用してしまうなのでこれ何とかしなきゃいけないんだっていうことをまず 認識することが大事らしいんですね でポイントこれ自己肯定感自体は波があるよ ある程度を持っているって自信のある人いると思う俺見てる方もね私子結構肯定する人 って思ってても 5のじゃないんだよねそうなんですよ揺れ動く それ体力とかもちろん環境そして状況ありますよね この僕ですらこんな10分公邸 火の塊みたいな僕ですが中田自分肯定感高そうだなとみなさんを思いだと思いますその 遠い その通りそんな奴じゃなきゃあっちゃんかっこいいというなどと元にですね世に出てこ ないんですよ ブルー田おり聞きたいか俺の武勇伝ってどこの自己肯定感ですか 自己肯定感の塊です俺の 伝説ベスト10部が入ったですねでんでんでんででんだねどのどのあれ 自己肯定感の塊なんだね最たるもの愛はパーフェクト評判ですからね お前もうちょっと自己肯定感を収めるとまぁ周りからですね もうちょっと寝れませんかあなたの自己肯定感というですねミスター ラジコン肯定感爆発ぞところですから この私ですがですよ やっぱり凹むこといっぱいあります やっぱれ再生回数が伸びないようっていう動画が を上げてしまった時とか凹むよね a もう無理かも あんなに啖呵切ってお湯チューバーになるつって恥ずかしい 後から来た芸人ユーチューバーの子 方が伸びてるかもしれないじゃんもうどうスノーイングかだったらどうすんだよ だって愛この人たちのサーモンなんかを笑いのネタをやってる種テレビもべてるので youtube も再生回数されるんだった俺 2個前のネタを止めてテレビも止めて来きたんだぜもんだ目で死んじゃうよだと思う日 もある あーるぜっ 安全あるパーフェクト9何時だってねパレットヒューマンだー紅白まで行ったんだぞー なんというまああと自分もので自尊心を高めでしたけど いやあんなも別に大したことねえ面白くねーじゃんだのネタじゃねーよ原因がやるほど じゃねえよって先輩とか同業者に言われた家や凹んだよね駄目あのん そうなのーみたいなやっぱり全部くるんですよ 聴診時はいいけどダメなときはダメでも揺れ動くもんだよってまず認識すること これでですね第六解決するんですってだから自己肯定感低いとか伸びる気がしないって いう人もこの動画をまずみようと思っただけでだいぶ 光神 てるそういうふうにこの庁舎言ってくれますねこの言葉に反応しているだけでまず すごい その上でこれ 低いとこうなるよとか揺れ動くもんだよっていう客観的な情報を把握するだけで全然 いいですよ みんなそうでしょ花見茹でる 熱は熱が出てるはコレなにいっていう時に風邪ですって言われたらホッとするでしょ なるほどねっねだけどわけわかんないと子供の頃とかってさ 鼻水だして熱もあるんだけどなんかわけわかんないからもうなんか外でで遊びに行っ ちゃったりして なんでこんなにつらいのかわかんない私 布花みたいなそれ時ってあるじゃないですかねだから分かることそれが何の症状でどう いうもんなのか分かることこれ大事 そしてこれまあこれ認識昇進 送料は自己肯定感の総量は人によって違うそう そうなんですだから僕がものすごい持ってるよっていうのも僕はねちょっと コンプレックスだったりするんですよ 俺なんでこんな自分のこと好きなめちゃくちゃ痛い奴よ なんか優しくない奴じゃん俺なんてって思いもあるわけね だけど低い人もね私は私もちっちゃいのもう 馬力がないよって思わなくていい あってもなくても大丈夫ですよ なんでそれは後天的に育てなれるからだって言うんですよ 先天的なもんじゃないんですけど遺伝じゃないですか既出じゃないんですか性質じゃ ないんですか違います これは理解して適切に育てることができる類のものですおおーー だったら聞く価値がありますというお話ですねー 育てれるんですね逆にこの著者が言うにはこの自己肯定感が低い人ってこれから 無茶苦茶輝けるよどうして 人の痛みにピンかんだからです正直僕みたいなもともと送料がでかい人間 4個肯定感低い人の気持ちが分からなくて悩んで今回これ調べたわけでしょ でも逆に耳梱包でかもともと低い人って何を言われたら傷ついたりどんな状況で凹ん だりっていうことがわかるんですよ 人もいた目にものすごく敏感が敏感肌ってこと えっこ敏感肌だからここ湿度気をつけようとか黒クリーム.今みたいなそういうのが 敏感肌の人ほど メイクとかねその化粧品とかっていうのすごいの作る人ってもともとすぐ肌弱い人だっ たりするじゃないですか すごい肌弱い女優さんがなんかクリーム作ってバカ売れとってそういうのってよくある んですよね のかよねそういうふうにもともと弱いなってる人が人の気持ちに敏感な上で自己肯定感 高めていったとしたら 弱い人の側に立ってアドバイスできたり 救うことができるんですよ 4のカウンセラーとかセラピストって実は元々すごい苦しんでたいった人多くないです か 何を隠そうこの本の著者もめちゃくちゃ精神的に苦しいの人らしいんですよ いろんな精神的なその疾患を ね発症してしまってその結構いろんな季節があったんですって ご両親との関係とた家庭の事情とかいろんなことがあって すっごいその世間との距離感とか人間関係とかに対してもう絶望的な状況になった けれどそこから積み上げていって自分なので回復した時に人を助けられるようになって いったということがあるらしいんですよ なるほどなだから大丈夫だよね期待していきましょうねその上でポイント2つあります 後天的な育て方どうしたらいいのこのポイント2つそれは2つの罠を認識してください ん どういう時に自己否定リップヴァーン陥っちゃうのか これはもう2つの花しかない大きい2つそれが過去と比較 思い当たる節はありません確かにそう 過去こういうことがあったから私はこんなことになっている こういうことがあったんだから私はきっとだめなんだ そういういわゆるトラウマとか傷とか嫌な記憶ありますよねー 僕もねやっぱりなんか自分が原因として思いっきり自信を持っていられるかっていうと でもなーあん時あんなこと言われたしな あの先輩のあんな風に言われたもんなそういうのがですね こういう中居ですねああ 嫌な思い出としてですよみがえってきたりするんですよ やっぱり囲ってやですよね嫌な過去ってありますよね だからこの囲っての一つの重大なトリガーの一つでもう一つの通りがそれは比較です あの人に比べて私はあいつに比べて私は周りと比べて私 なんかここですよ 常にこの過去に何かあった出来事 もしくは生い立ち育ちルーツもしくは現在においての 見ているジャンルの人にている業種の人にたーーーー 立場の人との比較この2つがですね圧倒的に自己肯定感を阻害する 大きな2つの親になっているこれをいきなりは解決できません あっセラ内の大丈夫ですこれね基本的にこの2つに関して著者はこう言います この2つどうしようもありません どうしようもないんだ 過去のこと一切なくなかったことにしてください できないですよねだってそのことがあってこういう道を選んでこうやって頑張ってきた からの意味がいまがあるじゃないですか だからは完全に忘れ去ることできないんですよ それに周りを見れば必ず自分より優れている自分より輝いているそういう人全然 いるわけですよね僕だってそう思いますよねー hey 一生懸命頑張ってね youtube の再生回数登録者数とかいろいろある けど いやまだまだうえーるじゃねーかって言われたら確かにその通りでございますとね もっと頑張んなきゃもっと頑張らなきゃっていうプレッシャーやっぱりありますね ねえねえ そんな中でねこういう過去とか比較どうしようもないんだから でどうするとりあえず放置してください プロで放置してくださいまずこれを認識して1回おいたポーって思うだけで1個進める んですって 人間ってんわけのわからないモヤモヤってずーっとモヤモヤしてるんだけど これとこれっていうものが 自分の壁なんだなって3色して一家を糸こうって思って口に出すだけで行く放置できる 徐々にそれがいい方向に向かっていくんですってね で多くの場合このカゴや皮革の 罠にとらわれて何何するべきとか何なんでせねばならない べきとか粘って金柑ねそういうのにとらわれて自分の行動を決定しまう だから行動できなくなる こういうことが幸福度を下げているんですよ だって私ずっとこうだったもんだから絶対できないね 例えば禁煙何回も失敗してるんだもんだからもうタバコやめをなんてもう諦めたの ダイエットなって失敗してるんだよ 受験だってダメだった恋愛だってダメだっただから私はこんなこともあんなことも絶対 もう絶対上手くいかないもんっていうふうにそう をやるべきじゃないんだもんっていう風に考えなくていいよ1回放置してください 1回放置しましょうねそれでね自分の行動に関しては自分で決定してるよ べきとか粘って言う何か過去や比較において決定されているっていう子じゃなくて自分 の気持ちで決めたんだ この自己決定感こそが幸福度を左右するこれはの科学的な適職の話でも 説明しましたよねーよてょ仕事が 楽しいかどうかあってその仕事を自分で裁量権がいろいろあんかどうか この企画これやろこの曲あれやろこういう仕事これぐらいの時間やろーって決める 裁量権がいっぱいあったらすごく歌かどんだけやりたい仕事でもお前これやっとけを あれあっておけば俺の言った通り動けよって言われたら全く面白くなくなっちゃうと いうお話な んですよねなので自己決定感を保つためにも過去比較 これは保持していこうという話ですねそして じゃあこれを認識したうえで対策ないんですか 放置っていうけど対策ないんですよお待たせしました こちらから対策がもうバンバン出てまいりますので国家が対策ダッシュになります はいもうありがとうございますねえ名から水をくださいもう水ジャブジャブいきます はい バケツで被せますんであの皆さんもうぜひ選んでいただきた その中で考えていただきたいのは2つの対策方法があるその一つが瞬発家 するできるねインスタントすぐできるよっていうものと持続型なんがーくやるね すぐできるけどどっちかと言うと今かもまあ言った短いっていうものだけどすぐできな いっていうけど長く着くっていう どっちどっちじゃない実はねこれを組み合わせて使うことによって島中上げていこう ここポイントを一気に上げないんだよ焦らない いでねスモールステップで行こうぜ まあ意見生成りダイエットしようと思ってもね第としたえーって言ってね その3日間70キロ減らすともう死んじゃいますよね そろそろも時が増税してるね落ち着いて落ち着いてねちょっとずつでいいじゃない ちょっと減らすそれでああよかった頑張ったちょっと減らしたそうやって徐々に頑張っ ていくそれでいいんだよね だから自己肯定なんかあげなきゃいけなキャーって言っても明日から爆上げし てはもうパーフェクト昼間やってやろうかしらっていうふうに貼らなくていいですよね 人前でもルミネtheよしもとでてパーフット日もやってるお菓子なんて思わなくて その人は死んじゃうからね 鼻血出して死んじゃうんゆっくり行きましょうでも瞬発系と持続組み合わせるといいん だよじゃあ両方知っておきましょうこれね 瞬発系対策これはいわゆる何かぐっと来た時の 対処の方法ですねいやーこの4つにギュッとまとめさせていただきましたこの本内容 ですねその20なんかを書いてあったんですけど僕はギュッとさせていただきましたね ね x にょそれを読んでるんだけどちょっとにょ1個にはまずこれ一番大事だから 最初に書きました言葉の力 一番大事ですこれそして一番強くて速いんですはい 例えばですけどね鏡を見たときの自分 それをどう思うかもうかなりバロメーターになるんですね ぱって寝起きかが見てあぁねー だねぇ顔してなって思う朝なのかそれとも e ちゃんええじゃん教務今日も結構イケてんじゃんと思うどっちですよ皆さん 鏡を見たときにはどう思っていますなんて言ってます こんなはずじゃなかったんですけどねっ言っているのかそれともいいね今日も調子に 乗ってどっち言ってますここなんですね 鏡を見たときねー 1等的にでもいいから鏡の中の自分ホメてみてください 言うんですよ おええじゃん 今日もいい顔してるねー結構イケてるじゃん で思う言ってみるそれだけでも全然違いますよ だって犬にねいくら ゴネ仕上がってないって言ったってさ自分の顔 まず愛してみましょうよっていうことなんですよその上でね 笑顔になるとだんだん楽しい気持ちになってくるって議論たくさんあるじゃないですか それと同じですね自分の代わり鏡の自分に対していいぞいいぞと褒めてやることで かなるかなりで自分の音マインドコントロールして晴れてくるんですよ これねいやいやそんな謎の自信持ってどうすんの 意味ないじゃんコンッ ようがないんだも実績がないんだも違う いいですか アメリカの社会学者エマーソンと人が入ってるんですね 最も強力な自身は 根拠のない自信ないです そうなのそりゃそうよだって根拠がある地震ってなんで実績でしょとれって でもその実績って容易に比較によって打ち壊されないですか 金メダル1個取ってますねーんっていや俺10個取ってますよってとなりいたらさあ シャワーなりますよね私あの ます ミス日本ですねだ私ミス世界ですけどねシャワーみたいな はなるわけですよねあのさらにとりました私 i ですシャヴァーンもなるわけです 関係ないんですよ ねえ ツインパン強力な自信というのは根拠のない自信なんです 海賊を置い 俺はなる なぜ ルフィ君なんでそれが言えるもだってもっといっぱい ね王下七武海なんていっぱいいるんだよか言うんだってすごいんだよ君何の実績も挙げ てないよね麦わら帽子かぶって元気にやってるだけだよね 何で何で何の根拠があって a 3時だってどの買ってまだ仲間になって何で揺れたの強い 実績ないのね恐れ a シャンクスの強さみたいよね およびもしないよ王になれる1 ki 者なれるわけないよ君がない時の腕のビルだけ じゃ今のところ ラジその力様は ヨコヤダね海賊王ってもっとすごい悪魔の実食べてるっていっぱいいるんだよ ふわぁ消えない嫌ですよね 麺も狩野遠いをにはないとこれが一番強いんですよ 早期その言葉がみんな惹きつけるんでしょ 根拠ないけどこいつめっちゃ自分好きじゃんと熱中自分新提案信じてんじゃんとそれ いいんですね だから鏡見て褒めるとかあとポーズも大事なんですって あのね一番推奨されたりポーズねどんなポーズだと思います 実はこういう points やったぁー あっていうのが最高なんでこれ 両腕を突き上げるんですよ 実はねぇ この方本読んで震えました ブルーで打ってねジェンベぬ田田田田田田田田田田てんてん全然進まずこれやるんです よ 少路小皇帝ポーズとってたんですねその後で武勇伝を語るっている 飛んでもこれ あん時の私 高校大学とさほどいけてなかったわけですよ ぜんぜ女が女の子でももう程度ですね何の自信もありませんでした 何飲んだら実績はありませんでしたしかし謎の自信があったんです 俺は絶対にテレビに出れる俺は全体お笑い芸人になれるねそう思ってやってるわけです ね moda センターまにかここですからね普通そこにいるんだもんとって2人で立つ ところ俺こうやってあの藤森口の横でこうやってましたよね すんごいポーズですよ これでエンターの神様とかね出るわけですけどわーっ 実績があります信じてください皆さんこうやってください ものすごいパワーをきますはい やったーって言ってんですっ だもう朝起きただけでも一回喜びましょ わーワンラップ 朝起きれたーっね皆さんの地球に生まれてよかったーってやつありますよ 阿蘇織田裕二さんのモノマネでね 地球に生まれてよかったぁーあれもう最高にポジティブになれませんだってないよよろ これ飲んでるんですかあの人は何を喜んでました 地球に生まれてよかった 考えたこともないよでもよく考えたら+しかねぇ 地球に生まれてよかったよねなにこのいい捕手 水あるもん体温計で水あるをしどこにあるあなた冥王星でも列が大変な方になってる そういうことでしょうね 地球に生まれて良かったにゆったりですなんとかな 疲れたもやめまちょっとバッターになりましょうねうんがいいよね なんとかなるよく頑張ったじゃん flappy だよ 夕日たよねっ大したことじゃないまだやれることあるんだからって大声でバッグしたれ てるだけですね 20億円の損失も何でもなかったほどのように寝れますから ちょっ me 刻め内で飽きられない オンラインサロンブログ [音楽] 人は何者にでもなれるいつからだん 次はあなただ [音楽] この記事を書いた人 記事一覧